100 raisons de perdre du poids et prendre soin de votre santé

Temps de lecture : 10 minutes

Bonjour, bonjour à vous, comment ça va ?

Partout les gens vivent dans le déni. Il y a des gens qui ne prennent en compte que les inconvénients, sans doute pour se donner de bonnes excuses de ne pas PERDRE DE POIDS. En réfléchissant bien, je me suis donc dit que je ferais mieux de trouver de bonnes raisons et de vous les présenter, et qui sait, de vous donnez ainsi l’envie de MAIGRIR.

Que diriez-vous d’une liste d’ avantages ? Pourquoi maigrir est-il une bonne idée ? Pourquoi vous consacrer à prendre soin de votre santé de façon sérieuse ? Que diriez-vous d’une liste que les personnes en surpoids ont à SUPPORTER TOUS LES JOURS ? Peut-être que l’une de ces raisons pourra faire la différence avec vous !

J’ai fait une petite compilation ici, j’’espère que vous apprécierez !

Allons-y !

100 raisons de perdre du poids et de prendre soin de votre santé :

  1. Pour vous sentir engagé vis à vis de vous-même.
  2. Pour augmenter l’estime de soi-même.
  3. Pour être en mesure de courir et de sauter autant qu’on le souhaite, sans avoir à se soucier d’éventuelles blessures.
  4. Pour bien se sentir dans sa robe / vêtements / costume préféré.
  5. Pour pouvoir mettre des vêtements courts et légers en été.
  6. Pour être en mesure d’aller à la piscine et/ou la mer sans avoir à se soucier de son corps.
  7. Pour ne pas avoir besoin de rentrer son ventre avant de plonger dans la piscine.
  8. Pour être en mesure de courir avec ses petits-enfants.
  9. Pour arrêter d’avoir peur d’aller chez le médecin, et de se faire sermonner après être monté sur la balance !
  10. Pour se sentir bien en sous-vêtements ou en lingerie, sans que le superflu ne dépasse.
  11. Pour ne pas vous inquiéter si la chaise du bar vous supportera sans que ses pieds n’aient à en souffrir !!!
  12. Pour que les gens ne vous regardent pas avec désapprobation lorsque vous mangez au resto.
  13. Pour que vous n’ayez pas à vous soucier de ce que les gens disent et pensent par rapport à la nourriture.
  14. Pour que vous sachiez le pourquoi des choses que vous mangez, et comment cela fonctionne dans votre corps.
  15. Pour que vous n’ayez pas les chevilles enflées en raison de la rétention de liquides.
  16. Pour utiliser sans crainte les toilettes publiques.
  17. Pour que vous puissiez acheter les vêtements que vous aimez, et pas seulement ceux qui vous vont.
  18. Pour ne pas vous sentir mal ou incommodé, lorsque vous achetez des vêtements.
  19. Pour pouvoir acheter des vêtements sur Internet sans vous soucier s’ils vous vont.
  20. Pour vous éviter de refaire votre garde-robe tout le temps car vous n’avez pas le contrôle de votre poids.
  21. Pour réduire votre tension artérielle, ainsi que le risque de maladie cardiaque et de diabète.
  22. Pour ne pas avoir à supporter les blagues de gens stupides.
  23. Pour être en mesure de courir et faire du sport avec vos amis et faire du jogging sur la plage lorsque vous êtes en vacances.
  24. Pour ne pas avoir à vous éloigner des gens du fait d’inopportunes flatulences … (ce serait comique si ce n’était pas tragique)
  25. Pour éviter d’user vos pantalons qui frottent tant à l’intérieur de vos cuisses.
  26. Pour ne pas attraper la grippe chaque mois, ni tous les rhumes à la mode.
  27. Pour ne pas sentir votre graisse bouger lorsque vous vous déplacez.
  28. Pour être en mesure de vous regarder dans le miroir, et aimer ce que vous voyez de votre cou jusqu’à vos pieds.
  29. Pour vous sentir fort et en forme à nouveau.
  30. Pour pouvoir montrer vos muscles plutôt que d’essayer de cacher votre graisse.
  31. Pour être en mesure de jouer à nouveau avec votre chien !
  32. Pour vivre une vie longue et saine, le plus longtemps possible.
  33. Pour ne pas avoir l’impression que votre énergie durant la journée est comparable à une montagne russe, pleine de hauts et de bas.
  34. Pour pouvoir prendre les escaliers (sans que cela soit un calvaire) quand l’ascenseur est trop lent/ bondé/ en panne.
  35. Afin de porter des vêtements serrés et montrer ainsi votre corps et votre style.
  36. Pour pouvoir danser sans vous sentir bizarre.
  37. Pour être en mesure de profiter de tous les divertissements d’un parc d’attractions !
  38. Pour ne pas vous inquiéter si le lit, la chaise, ou les appareils de la salle de sports, vont supporter votre poids.
  39. Pour ne pas devoir payer le coût physique et financier d’une crise cardiaque.
  40. Pour que personne ne vous regarde avec mépris à la salle de gym.
  41. Pour choisir la beauté intérieure ET extérieure, plutôt que seulement l’une ou l’autre.
  42. Pour vous sentir sexy et désirable, et en mesure de façonner le meilleur corps que vous n’avez jamais eu !
  43. Pour ne plus avoir le sentiment que vous êtes en train de mourir ou de vieillir prématurément.
  44. Pour pouvoir participer à une course, peut-être même un marathon.
  45. Pour être en mesure de terminer un triathlon ou d’escalader une montagne.
  46. ​​Pour ne pas avoir à vous allonger pour réussir à fermer la fermeture éclair de vos pantalons.
  47. Pour que vous puissiez avoir la coupe de cheveux que vous voulez et non pas celles qui “sont mieux pour les visages ronds ».
  48. Pour que lorsque les gens commencent à parler de perte de poids, vous ne pensiez pas qu’ils parlent de vous 🙂
  49. Pour que plus jamais personne ne dise de vous que vous êtes  “Enrobé(e)” ou “Fort(e)” !
  50. Pour être en mesure d’être naturellement cadré(e) dans les selfies, et non pas seulement à partir d’un angle très spécifique.
  51. Pour ne plus avoir besoin de cacher son ventre lorsqu’on est pris en photo.
  52. Pour ne plus avoir besoin de régimes qui ne sont pas sains ou qui vous font mourir de faim.
  53. Pour devenir un exemple de succès dans “maigrir définitivement” (il doit y avoir plus de 100 témoignages de réussites, seulement dans l’album photo de la page)
  54. Pour pouvoir croiser les jambes ou mettre des talons hauts !
  55. Pour avoir la peau, les cheveux, les ongles et les dents sains naturellement.
  56. Pour ne plus être confronté à des problèmes d’anxiété ou d’insomnie.
  57. Pour ne plus avoir à étirer ses vêtements afin qu’ils soient plus larges.
  58. Pour pouvoir être accroupi si nécessaire, chercher ses chaussures sous le lit ou escalader une échelle.
  59. Pour ne pas avoir à se mettre dans des positions bizarres pour prendre des photos = D
  60. Pour être en mesure de se lever avec facilité, d’un seul mouvement, sans avoir besoin d’un appui ou d’une aide.
  61. Pour être en mesure de vivre pleinement sa vie.
  62. Pour trouver d’autres plaisirs dans la vie que celui de manger !
  63. Pour montrer ses jambes plutôt que de les cacher.
  64. Pour sentir l’indépendance d’être en mesure de brûler sa propre graisse comme source d’énergie.
  65. Pour ne plus avoir mal au dos.
  66. Pour être capable de dormir comme un bébé.
  67. Afin de voir clairement comment la société est trompée par des aliments à faible valeur nutritive.
  68. Pour ne plus craindre qu’une autre personne en surpoids ne s’assied pas à côté de vous dans l’avion ou dans le bus !
  69. Pour pouvoir vous asseoir confortablement dans l’avion ou le bus !
  70. Pour pouvoir prendre le métro ou les transports publics sans avoir à presser les gens autour de vous.
  71. Pour ne pas être jaloux ou maudire les gens qui ont un poids idéal, et qui ne sont pas nécessairement de mauvaises personnes !
  72. Pour que votre médecin n’ait pas un moment d’arrêt en vous voyant, et vous dise : “vous avez vraiment besoin de perdre du poids ».
  73. Pour que jamais plus personne ne vous demande si vous êtes enceinte.
  74. Pour qu’au supermarché les gens ne regardent pas ce que vous mettez dans votre caddie.
  75. Pour que vous ayez une bonne apparence (ce que dans notre société est associée au contrôle, l’intelligence et le pouvoir personnel).
  76. Pour ne plus avoir à mentir au sujet de votre poids.
  77. Pour qu’à chaque fois que quelqu’un aborde la question de perte de poids, vous ne pensiez pas que cette personne veuille vous diminuer ou vous blesser. Il y a beaucoup de gens stupides, certes, mais parfois cela vient d’une personne qui veut juste votre bien.
  78. Pour qu’avec votre histoire vous puissiez changer la vie de ceux qui n’ont pas encore appris la meilleure façon de prendre soin d’eux-mêmes, ou encore qu’il est possible de maigrir définitivement.
  79. Pour connaître le potentiel maximum de santé et de physique que vous pouvez avoir.
  80. Pour ne pas avoir peur que les balances en verre puissent casser à cause de votre poids.
  81. Pour vous permettre de pratiquer les exercices que vous voulez, et non pas seulement ceux que votre poids vous permet.
  82. Pour que vous n’ayez plus jamais à vous excuser de votre surpoids.
  83. Simplement pour que vous puissiez vous épiler plus facilement.
  84. Pour pouvoir monter à cheval.
  85. Pour pouvoir faire du bateau sans vous inquiéter qu’il puisse couler du fait de votre poids.
  86. Pour pouvoir faire du kayak.
  87. Pour pouvoir faire du vélo.
  88. Pour vous sentir léger, même hors de l’eau.
  89. Pour vous sentir plus sain / fort / jeune / léger lorsque tout le monde est chaque jour de plus en plus malade / faible / sénile / lourd.
  90. Pour savoir qu’en soi, nous ne sommes ni gros, ni obèse, et que tout le monde peut perdre du poids.
  91. Pour vous rendre compte que ce que les gens pensent de vous n’a aucune espèce d’importance, et que le plus important c’est ce que vous êtes capable de faire.
  92. Pour vous rendre compte que lorsque vous changez, les ignorants, même plein d’intolérance et de préjugés, réagissent différemment à votre égard.
  93. Pour faire en sorte que VOTRE corps soit idéal, et que vous n’ayez plus jamais à regarder quelqu’un en disant : « Wow, j’aimerais avoir un corps comme celui-là ».
  94. Afin de pouvoir mettre des chaussettes et des chaussures avec facilité.
  95. Pour être amis de vos pieds, de vos genoux et de vos articulations.
  96. Pour ne plus penser que tout le monde vous critique.
  97. Pour savoir que vous êtes capable de mettre de l’ordre dans votre corps et dans votre vie.
  98. Pour vous rendre compte que toutes les souffrances listées ci-dessus sont inutiles, et ne dépendent que de votre attitude, et pour que vous sachiez aussi que tous les bénéfices que vous retirerez d’un changement d’attitude, seront un droit auquel vous pourrez légitimement prétendre.
  99. Pour que vous ne pensiez pas que je suis le plus grand con de la planète (savoir que ces choses arrivent aux gens en surpoids et aux obèses, ne signifie pas pour autant que je suis d’accord avec ces attitudes, bien au contraire, et je suis le premier à le redire lorsque j’ai des gens intolérants en face de moi.)
  100. Afin que nous nous soucions moins de ce que les autres pensent, et que nous soyons plus attentifs à ce qui est bon POUR NOUS. Nous devons tout d’abord changer, pour pouvoir ensuite changer le monde.

Eh bien, j’aurais pu facilement atteindre mille raisons, mais c’est assez pour aujourd’hui ! Et après tout cela, je ne doute pas un seul instant que vous allez vous mettre à courir après votre santé et votre poids idéal =) Quel est votre motif préféré ? Ai-je oublié un motif important ? Laissez-nous votre commentaire !

A bientôt,

Geosh !

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