Amaigrissement et Nutrition

Temps de lecture : 5 minutes Bonjour tout le monde ! La plupart des personnes qui sont en surpoids souffrent d’inflexibilité métabolique. Aujourd’hui je veux vous expliquer comment se débarrasser de ce problème ! Si vous avez eu du mal/ si vous ne vous êtes pas adapté à une alimentation qui favorise l’amaigrissement ou si vous avez du mal à garder votre poids, lisez ceci avec beaucoup d’attention. Pour comprendre l’inflexibilité métabolique nous devons d’abord la connaître : La flexibilité métabolique La flexibilité métabolique Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes « Ah, Rodrigo, mais comment osez-vous aller contre ce que les médias, les gouvernements et la plupart des professionnels de la santé recommandent pour la perte de poids et dire que nous devons limiter la consommation de fruits ? » Eh bien, en fait ce n’est pas moi qui dis le contraire, mais plutôt la science ! La science a des arguments solides pour prouver la validité de cette théorie et c’est un peu de cela que je veux partager Lire la suite

Temps de lecture : 6 minutes   « Le sucre fait grossir ! » Ce n’est une nouvelle pour personne aujourd’hui. Et maintenant ? si cela n’était que la pointe de l’iceberg ? Et si la consommation de sucre était la principale cause de cancer.? Et si la réduction ou la quasi-élimination du sucre de notre régime alimentaire pouvait prévenir cette maladie du siècle.? Vous prendriez cela plus au sérieux ? Un des grands objectifs de Maigrir Définitivement est d’accroître la prise de conscience à propos Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes   Bonjour, c’est Geosh pour un autre article rapide qui va nourrir nos esprits ! Un cerveau bien nourri fonctionne toujours beaucoup mieux ! =) Le conseil d’aujourd’hui est particulièrement délicieux par temps chaud. Il est aussi la clé d’une santé rayonnante, tout en restant pratique et rapide ! Alors, allons-y, droit au but !!! Juicing Juicing, en traduction libre, signifie l’art véritable de faire des jus qui contribuent réellement à accélérer votre perte de poids et à Lire la suite

Temps de lecture : 14 minutes   Aujourd’hui je veux aborder directement le sujet, de façon concise et directe, sans bêtises, dans la droite ligne du Maigrir Définitivement. Je préfère déplaire à quelques centaines de personnes plutôt que de ne pas en aider des milliers d’autres, continuons… D’ailleurs, ce n’est pas en racontant des histoires et du blablabla que le site est devenu un des plus grands et des plus fiables dans le domaine de la perte de poids. Si vous recherchez les mêmes Lire la suite

Temps de lecture : 15 minutes Dans cet article divisé en deux parties, je vais vous expliquer en toute objectivité pourquoi la perte de poids est vraiment très difficile et pourquoi vous ne réussirez probablement jamais. Les statistiques montrent que 95% de ceux qui tentent de perdre du poids, n’y arrivent jamais (1). À mon avis, je pense que ce nombre est encore plus élevé. Mais pourquoi en est-il ainsi ? En retour, je vais vous montrer, dans la deuxième partie, ce que font Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes Bonjour ! « Quoi ????? Blasphème !!!! » C’est peut être bien ce que vous avez pensé en lisant cela, en renversant presque votre thé à la camomille ! Si vous suivez Maigrir Définitivement depuis quelques temps, vous savez que les graisses naturelles (y compris les saturées) sont des amies de l’amaigrissement et de la santé. Dire que les graisses sont mauvaises pour le corps et le coeur est encore l’un des plus grands mythes de l’histoire de la nutrition Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Un des plus grands et plus dangereux MYTHES de la santé mondiale est celui qui concerne le cholestérol et les maladies cardiaques. Les rayons des supermarchés sont remplis de produits annonçant fièrement « bas en cholestérol » et la télé ne lésine pas sur les commerces propageant les mêmes slogans. Aujourd’hui, il relève malheureusement du sens commun, qu’une alimentation riche en graisses et en cholestérol a des effets négatifs pour le cœur. Ce n’est pas une coïncidence si, lorsque ces INEPTIES Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes   Vous pouvez penser, dans nos vies agitées d’aujourd’hui, que le sommeil est pour les faibles et représente aussi une perte de temps. Peut-être alors que vous devriez reconsidérer les faits énoncés ci-dessous avant de décider de rester éveillé toute la nuit à nouveau : 1. L’être humain passe en moyenne 36% de sa à dormir. Ceci est une indication de la nature qui démontre que le sommeil est une chose assez importante, non ? 2. Comme vous Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Bonjour tout le monde ! Toute notre vie nous avons entendu dire par les gens “bien informés” que les graisses saturées étaient mauvaises pour notre santé, n’est-ce pas ? Les graisses saturées ne font pas de mal à la santé. Ceci est une vérité scientifique soutenue aujourd’hui avec le meilleur du meilleur de la science moderne. C’est scientifiquement irréfutable. Une bonne partie de notre vie, nous avons également  entendu ces mêmes gens “bien informés” ainsi que l’industrie Lire la suite