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Temps de lecture : 9 minutes   Bonjour ! Voici Geosh avec le deuxième article de cette série, qui a commencé ici. Eh bien, l’intérêt scientifique de cette série est de faire en sorte que votre corps puisse bénéficier au maximum des plus hauts niveaux de dopamine et vous rendre (beaucoup) plus heureux. Si vous voulez avoir une vie plus heureuse, vous feriez mieux d’écouter ce que la science la plus avancée dans le domaine peut nous dire =) Comme atteindre le bonheur ne Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   “Les chaînes qui nous lient aux mauvaises habitudes sont trop faibles pour être ressentis jusqu’à ce qu’elles soient trop fortes pour être brisées.¨ Cet article est le quatrième article sur les habitudes. Il conclut le raisonnement des trois précédents : un sur la façon de ne pas abandonner les bonnes habitudes, l’autre sur la façon de réduire les mauvaises habitudes et le dernier sur la façon de former et d’établir des bonnes habitudes. Aujourd’hui, je veux vous Lire la suite

Temps de lecture : 9 minutes   “Vous êtes ce que vous faites” – Avez-vous déjà entendu cette phrase ? Elle est tout à fait vraie. Nos habitudes, ce que nous faisons à plusieurs reprises, définissent qui nous sommes : Vous êtes en forme ou pas ? Ce sont vos habitudes. Vous êtes dans une bonne ou une mauvaise relation avec quelqu’un ? Ce sont vos habitudes. Vous gagnez ou perdez de l’argent ? Ce sont vos habitudes. Êtes-vous heureux ou triste ? Ce Lire la suite

Temps de lecture : 6 minutes   Bonjour ! Comment allez-vous ? Comment avez-vous commencé votre journée ? La mienne a commencé avec un gros smoothie (deux carottes, un concombre, deux citrons et une orange) frappé à froid et un peu de rôti, cuit avec de l’ail et de l’oignon rouge. Délicieux ! Je ne peux pas croire à la différence dans mon corps, mes cheveux, ma peau, ma santé et mon dynamisme par rapport à l’époque où je mangeais du pain complet et Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes   Bonjour ! C’est possible de perdre du poids et maintenir votre poids idéal à jamais, sans aucun doute. Avec une connaissance efficace pour perdre du poids, il vous suffit de prendre les bonnes décisions. Mais parfois, même ceux qui savent déjà ce qu’ils doivent faire pour perdre du poids ou le font déjà, finissent par laisser de côté leurs habitudes saines lorsque les choses deviennent compliquées ou lorsqu’ils sont face à un problème. Pourquoi ? Nous sommes Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes   Bonjour, comment ça va aujourd’hui.? Des gâteaux apèro aux chips que vous ne pouvez pas vous arrêter de grignoter. Des glaces, des boissons gazeuses, du chocolat, des biscuits sucrés, toutes ces gourmandises qu’aujourd’hui tant de gens consomment comme si elles constituaient de la vraie nourriture. Pourquoi ces gourmandises éveillent en nous cette compulsion si forte de les manger jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus ? Pourquoi tant de gens perdent la conscience et le contrôle de Lire la suite

Temps de lecture : 7 minutes   Ceci est le dernier chapitre de « Geosh dans le monde des bactéries, » he he, qui a commencé avec l’article d’introduction et l’article sur les bananes vertes. Je ne sais pas de quelle autre façon je peux souligner l’importance et les miracles que les bactéries offrent pour notre santé, alors je vais vous donner encore plus envie d’essayer en vous disant que vous pouvez faire du bien à vos bactéries en buvant des  jus, du vin, du soda, Lire la suite