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Temps de lecture : 4 minutes   Bonjour, comment ça va aujourd’hui.? Des gâteaux apèro aux chips que vous ne pouvez pas vous arrêter de grignoter. Des glaces, des boissons gazeuses, du chocolat, des biscuits sucrés, toutes ces gourmandises qu’aujourd’hui tant de gens consomment comme si elles constituaient de la vraie nourriture. Pourquoi ces gourmandises éveillent en nous cette compulsion si forte de les manger jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus ? Pourquoi tant de gens perdent la conscience et le contrôle de Lire la suite

Temps de lecture : 7 minutes   Ceci est le dernier chapitre de « Geosh dans le monde des bactéries, » he he, qui a commencé avec l’article d’introduction et l’article sur les bananes vertes. Je ne sais pas de quelle autre façon je peux souligner l’importance et les miracles que les bactéries offrent pour notre santé, alors je vais vous donner encore plus envie d’essayer en vous disant que vous pouvez faire du bien à vos bactéries en buvant des  jus, du vin, du soda, Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Bonjour, bonjour ! Comment allez-vous ? Geosh ici pour continuer la série d’articles sur la santé intestinale et la perte de poids qui a commencé avec cet article. Maintenant que vous connaissez l’importance des bonnes bactéries, je vais vous apprendre à bien les nourrir ! Les bananes vertes sont une des meilleures sources de pré-biotique, c’est à dire la nourriture qui sert également à nourrir ses bactéries bénéfiques ! Elles sont riches en amidon résistant, que notre Lire la suite

Temps de lecture : 8 minutes Bonjour ! Bien que sur notre site l’accent soit mis principalement sur la perte de poids, au fil du temps je me suis aperçu que Rodrigo et moi, écrivions des articles sur 4 thèmes : perte de poids, la remise en forme, la santé et le bien-être ! Une chose qui a une valeur GIGANTESQUE et réelle est, sans doute, la connaissance. Surtout lorsqu’une connaissance est efficace et peut apporter un changement réel et positif dans notre quotidien. La Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes Que vous soyez homme, femme, fourmi, cheval ou chien, vous savez que quelque chose de sucré est toujours une tentation délicieuse à laquelle il est difficile de résister, n’est ce pas ? (Surtout si vous êtes une fourmi… 🙂 Avez-vous déjà, dans une occasion quelconque, (sans avoir faim) été confronté à un magnifique morceau de tarte et constaté tout à coup que vous aviez à moitié faim ? Ou, vous venez de dîner, vous êtes rempli comme un Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Bonjour ! Chaque corps est unique. Chacun de nous est un univers entier. A l’intérieur de nous il y a environ 100 trillions de bactéries, soit 10 fois plus que le nombre de cellules de notre corps ! Il y a une quantité inimaginable d’organismes vivant en harmonie en vous de sorte que vous pouvez prendre votre thé à la camomille et lire confortablement cet article ! Incroyable, non? 1 à 2,6 kg de notre poids sont Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Bonjour ! Avez-vous des difficultés à maintenir les habitudes alimentaires correctes qui facilitent votre perte de poids et votre santé ? Vous faites de faux pas, grignotez pendant la journée ou le soir sans contrôle, mangez ce que vous ne devriez pas, et puis vous le regrettez ? Si votre réponse c’est oui, l’article d’aujourd’hui est pour vous. Ce que je vais vous donner est un conseil qui définira vraiment le succès dans le changement de vos Lire la suite