Recettes

Temps de lecture : 2 minutes Bonjour à vous ! Il n’y a pas très longtemps, j’ai partagé une photo d’une pizza sur Facebook et je vous avais promis de vous donner la recette rapidement et me voilà ! J’ai trouvé cette recette sur un site en anglais dédié à la diète cétogène et Je l’ai déjà préparé 3 fois, tout le monde a été conquis à la maison 🙂 J’ai déjà testé de nombreuses recettes de pizzas saines, à base de courgette, de Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes Bonjour à vous, comment ça va ? Depuis environ 1 mois je fais des crackers à chaque fois qu’il y a un apéro de prévu et à chaque fois c’est un vrai succès, tout le monde les apprécie, encore plus quand je dis que c’est fait maison ! Donc je ne pouvais pas garder cette recette que pour moi 🙂 Tout le monde pense que le slogan fait maison est réservé seulement à ceux qui ont du temps, qui sont passionnés de la cuisine et/ou Lire la suite

Temps de lecture : 2 minutes Bonjour ! Comment ça va ? Vous pouvez penser qu’un gâteau au chocolat sera toujours très calorique et que si quelque chose est calorique, il ne peut pas être sain. Si vous pensez encore comme ça, je vous invite à regarder la dernière vidéo MD, où je parle du mythe des calories… mais, mais, mais si vous me connaissez, vous savez TRES bien que le plus important n’est pas la quantité de calories ingérées, le plus important est Lire la suite

Temps de lecture : 2 minutes Bonjour ! Comment ça va aujourd’hui ? J’espère que tu vas bien et que tu profites du beau soleil 🙂 Je planifie à cet instant même, une belle balade après manger ! Eh bien, si vous me suivez depuis quelque temps, peut-être connaissez-vous ce que j’appelle ma « folie des oeufs » ! S’il y a quelque chose que j’aime le plus dans mon style de vie alimentaire est de (savoir que les oeufs ne sont pas mauvais pour la santé!!!!) Lire la suite

Temps de lecture : 6 minutes Bonjour tout le monde, comment allez-vous aujourd’hui ? C’est vendredi et je me suis dit que ça serait une bonne idée de partager avec vous ma nouvelle expérience culinaire : un cheesecake sans cuisson au citron ! La première fois que je l’ai préparé c’était mardi dernier, pour la Saint Valentin ! Nous avons préparé un repas MD tous les trois et, pour une fois, j’ai décidé de faire un dessert sans chocolat 🙂 Et c’est là que Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes Bonjour tout le monde ! Hier c’était la Chandeleur et j’avais promis aux participants de la Méthode Maigrir Définitivement, de partager une belle recette de crêpes pour bien fêter cette journée. L’une des participantes a décidé d’en faire une crêpe salée pour son dîner et comme ma fille me réclamait une lasagne depuis quelques temps (et comme je refuse d’acheter de la pâte avec du gluten), je me disais qu’il fallait trouver une autre solution. C’est si bien de ne Lire la suite

Temps de lecture : Moins d'un minute Bonjour tout le monde, Cette fois-ci, j’ai fait la recette en version téléchargeable ! Voici la recette de tarte au chocolat que j’ai préparée pour le nouvel an 🙂 Une belle création, simple, rapide, DELICIEUSE et si SAINE ! Je suis devenue fan de cette recette : Recette – Tarte au chocolat N’oubliez pas de me dire ce que vous en pensez, je serai contente de le savoir 🙂 Je vous embrasse, Renata

Temps de lecture : 3 minutes Bonjour à toi. Comment ça va ? As-tu passé un bon réveillon ? As-tu fait tes résolutions ? Il y a une phrase qui m’interpelle à chaque fois que je la lis : « Si aujourd’hui vous n’avez pas la vie que vous désirez c’est qu’il y a une peur qui vous empêche de passer à l’action ». Elle est si vraie et elle me fait réfléchir à chaque fois que je souhaite un changement. Identifier la peur peut te la faire Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes Bonjour tout le monde, Eh bien, suite aux nombreux messages reçus après ma première vidéo, je viens pour partager avec vous la recette de la quiche ! Je l’ai préparée hier pour le dîner et comme je n’avais pas de poivrons, j’ai utilisé ce que j’avais à la maison 🙂 Vous aller voir comme cette quiche va vous laisser des heures et des heures sans même penser à manger. Elle est riche en bonnes graisses qui vous apporteront une grande Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes Bonjour tout le monde ! Depuis quelque temps je voulais partager avec vous une recette qui j’ai créé : un bon moelleux au chocolat ! Pourquoi ce moelleux est si incroyable ? Parce qu’il est sain, faible en glucides et sans sucre ! Quoi de mieux lorsque nous sommes en train de Maigrir Définitivement ? Le plus incroyable dans le fait d’avoir une alimentation saine est que l’envie d’une gourmandise sucrée est toujours là, ce n’est, tout de même, pas Lire la suite