Comparaison : Que se passe-t-il quand vous mangez trop…

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NOUS SOMMES 16.000 PERSONNES SAINES DANS CETTE CHAÎNE 🙂

Ce n’est pas la première fois que j’affirme que les calories ne sont pas toutes les mêmes… mais dans le monde où nous vivons, ce n’est jamais trop d’affirmer cela car malheureusement, compter calories est quelque chose si encré en nous que c’est un vrai besoin d’aller contre cette idée reçue !

Comme je dis assez souvent, plus nous parlons d’un certain sujet, plus simple ça sera de s’habituer à la vérité !

Je vous montrerai également deux expériences empiriques pour illustrer à quel point les calories changent selon les aliments.

Est-il possible de prendre du poids en mangeant des bonnes calories ?

Si vous pensez que cette vidéo est utile, n’hésitez pas à la partager !

Je vous souhaite une belle journée et un excellent week-end !

Je vous embrasse,

Renata

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