LE GUIDE COMPLET DE LA DIÈTE CÉTOGÈNE

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La diète cétogène est très ancienne, mais elle devient très populaire ces derniers temps et bien sûr, beaucoup de bêtises sont dites à son sujet.

Dans cette vidéo, je vous montre de façon simple ce qu’est la cétose, quoi manger dans cette diète, ce qu’est la cétoacidose et pourquoi la diète cétogène donne des grands résultats dans la perte de poids.

La diète cétogène est une diète avec une faible ingestion de glucides, mais cela ne se résume pas qu’à ça.

La diète cétogène est caractérisée par la cétose, une production augmentée de corps cétoniques.

J’espère que je vais pouvoir vous éclairer et que vous pourrez voir au delà des bêtises qui sont dites à propos de la diète cétogène !

Laissez-moi votre commentaire 🙂

Je vous embrasse,
Renata

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