Guide sur les Édulcorants ! Quels sont les meilleurs ?

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Bonjour à vous, personne saine !

Presque tous les jours je reçois des questions concernant les édulcorants. Miel, sucre demerara, sucre de coco, rapadura, stevia, xilitol, érythritol, sucre roux, aspartame, sirop d’agave, etc.

Il existe plusieurs édulcorants et les impacts de chacun d’eux dans notre corps ne sont pas encore très connus et documentés.

En plus de cela : les édulcorants troublent-ils l’amaigrissement ?

Dans cette vidéo je vous parlerai des édulcorants en général, je partage ce que je pense sur eux et je vous montre ce que vous devez considérer et donner une attention spéciale lorsque vous choisissez d’utiliser des édulcorants, ainsi que les effets secondaires d’une utilisation trop fréquente.

Je vous souhaite une belle journée, je vous dit à bientôt et je vous embrasse,

Renata

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