Un commentaire

  1. Iturrizaga Rhor

    Salut Renata, lorsque tu parles de sucres complexes, à quoi fais tu exactement référence? s’agit-il des pâtes complètes al dente, riz complet ou basmati, pain intégral, céréales complètes? J’ai cru comprendre que ses aliments avaient tout de même un indice glycémique moyennement élevé (entre 35 et 50) et qu’ils ne devaient pas faire partie de notre alimentation au quotidien. Est-ce faux?
    Cordialement,
    MT

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *