Temps de lecture : 12 minutes     Ceci est la partie 2 de la série, donc si vous n’avez pas lu la partie 1, je vous suggère fortement de le faire  avant de commencer celle-ci, cliquez ici. La partie 1 a généré une énorme quantité de commentaires ! Je pense que cela est génial ! 🙂 Cela prouve que la société a vraiment soif de connaissances de qualité et, plus important encore, cela montre que les gens privilégient de plus en plus la santé et Lire la suite

Temps de lecture : 14 minutes   Aujourd’hui je veux aborder directement le sujet, de façon concise et directe, sans bêtises, dans la droite ligne du Maigrir Définitivement. Je préfère déplaire à quelques centaines de personnes plutôt que de ne pas en aider des milliers d’autres, continuons… D’ailleurs, ce n’est pas en racontant des histoires et du blablabla que le site est devenu un des plus grands et des plus fiables dans le domaine de la perte de poids. Si vous recherchez les mêmes Lire la suite

Temps de lecture : 2 minutes Bonjour tout le monde, Que pensez-vous de manger quelque chose de gourmand et de DELICIEUX ce soir en 10 minutes ? Que pensez-vous de manger seulement des repas gourmands et DELICIEUX et perdre du poids DEFINITIVEMENT ? Eh bien, tout cela est possible, bienvenue sur Maigrir Définitivement ! Eh bien, on n’a pas besoin de passer des heures en cuisine pour bien manger et MAIGRIR ! Regardez bien à quel point il est simple de bien manger : Lire la suite

Temps de lecture : 15 minutes Dans cet article divisé en deux parties, je vais vous expliquer en toute objectivité pourquoi la perte de poids est vraiment très difficile et pourquoi vous ne réussirez probablement jamais. Les statistiques montrent que 95% de ceux qui tentent de perdre du poids, n’y arrivent jamais (1). À mon avis, je pense que ce nombre est encore plus élevé. Mais pourquoi en est-il ainsi ? En retour, je vais vous montrer, dans la deuxième partie, ce que font Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes Bonjour ! « Quoi ????? Blasphème !!!! » C’est peut être bien ce que vous avez pensé en lisant cela, en renversant presque votre thé à la camomille ! Si vous suivez Maigrir Définitivement depuis quelques temps, vous savez que les graisses naturelles (y compris les saturées) sont des amies de l’amaigrissement et de la santé. Dire que les graisses sont mauvaises pour le corps et le coeur est encore l’un des plus grands mythes de l’histoire de la nutrition Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes Bonjour tout le monde, comme promis hier, je viens vous présenter une recette de pizza à manger sans modération. Je l’ai préparée lundi soir et cela a été un SUCCES.! De mes nombreux essais de faire une pizza saine que l’on peut manger sans grossir, celle-ci est sans aucun doute, la meilleure. Mes deux jurys préférés et très exigeants m’ont accordé un grand 20/20. Eh bien, c’est une excellente idée lorsque nous avons envie d’une gourmandise sans arrêter Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Un des plus grands et plus dangereux MYTHES de la santé mondiale est celui qui concerne le cholestérol et les maladies cardiaques. Les rayons des supermarchés sont remplis de produits annonçant fièrement « bas en cholestérol » et la télé ne lésine pas sur les commerces propageant les mêmes slogans. Aujourd’hui, il relève malheureusement du sens commun, qu’une alimentation riche en graisses et en cholestérol a des effets négatifs pour le cœur. Ce n’est pas une coïncidence si, lorsque ces INEPTIES Lire la suite

Temps de lecture : 4 minutes   Vous pouvez penser, dans nos vies agitées d’aujourd’hui, que le sommeil est pour les faibles et représente aussi une perte de temps. Peut-être alors que vous devriez reconsidérer les faits énoncés ci-dessous avant de décider de rester éveillé toute la nuit à nouveau : 1. L’être humain passe en moyenne 36% de sa à dormir. Ceci est une indication de la nature qui démontre que le sommeil est une chose assez importante, non ? 2. Comme vous Lire la suite

Temps de lecture : 5 minutes   Bonjour tout le monde ! Toute notre vie nous avons entendu dire par les gens “bien informés” que les graisses saturées étaient mauvaises pour notre santé, n’est-ce pas ? Les graisses saturées ne font pas de mal à la santé. Ceci est une vérité scientifique soutenue aujourd’hui avec le meilleur du meilleur de la science moderne. C’est scientifiquement irréfutable. Une bonne partie de notre vie, nous avons également  entendu ces mêmes gens “bien informés” ainsi que l’industrie Lire la suite

Temps de lecture : 2 minutes Bonjour tout le monde 🙂 Aujourd’hui je viens pour partager avec vous une recette pour le moins inattendue sur un site dédié à la perte de poids et à la santé : des gâteaux très sains et très faibles en glucides denses (ceux qui incitent l’action de l’insuline et rendent la perte de poids presque impossible) 🙂 Je les ai préparés samedi dernier et c’était un régal ! Si vous suivez Maigrir Définitivement, vous savez à quel point Lire la suite