[Polémique] Manger le petit déjeuner ou le sauter ?

Temps de lecture : 1 minute

L’un des sujets le plus polémiques lorsque nous parlons de nutrition et amaigrissement est :

Quoi manger au petit déjeuner ?

Et encore plus polémique :

Le petit déjeuner es-il réellement nécessaire ?

Pendant que certains sont encore attachés à des connaissances pré-historiques et continuent à répéter les mêmes choses, comme des perroquets à ce sujet, j’ai décidé de vous présenter dans cette vidéo ce que la MEILLEUR science nutritionnelle au monde a à dire.

Je l’ai fait pour que chaque personne puisse avoir plus de liberté dans leurs styles de vie car nous sommes tous différents.

Donc, allons voir quoi manger au petit déjeuner pour maigrir, ce que vous ne devez pas manger à ce repas et également, allons voir si manger le matin peut vous faire maigrir ou pas !

Partagez ces informations ! J’espère qu’elles vous seront utiles !

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Je vous embrasse,
Renata

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