Pourquoi perdre du poids ? La réponse peut changer votre vie.

Temps de lecture : 7 minutes

 

zach_galifianakisPourquoi prendre soin de soi ? Pourquoi perdre du poids ? Prendre soin de soi est trop superficiel ?

Salut ! C’est Geosh ici. Dans cet article je veux partager avec vous un insight, que j’ai eu il y a un certain temps, et qui m’a fait comprendre certaines choses. Allons droit au but.

Une nouvelle façon de traiter la santé, la perte de poids et l’image personnelle.

Je suis une personne très rationnelle et je me soucie trop du pourquoi des choses. Ma tête ne fonctionne que s’il y a un pourquoi, une raison.

Beaucoup de personnes ne se soucient pas et ne prennent pas soin de leur santé et de leur apparence. Ces personnes disent souvent que ce qui importe est la beauté intérieure, qu’être honnête est le plus important et qu’en prenant soin des autres ils n’ont pas de temps pour prendre soin d’eux-mêmes.

Je ne pourrai jamais questionner l’importance d’être honnête, éthique, ou d’être une bonne personne. J’ai appris de la vie que ces qualités entraînent une vie plus paisible, pleine d’amour et de bonheur. Je tente chaque jour d’être une personne meilleure et je crois que vous aussi, non ?

Mais prendre soin de la beauté intérieure ne justifie pas ne pas prendre soin de la beauté extérieure et avec cette nouvelle façon de penser que je vais vous présenter, vous allez comprendre pourquoi.

Choisissez une option :

Si vous pouviez choisir entre être l’option 1 ou l’option 2, laquelle choisiriez-vous ?

Option 1 : “En bref, je suis une bonne personne. Cependant, les résultats de mes examens sont mauvais et je ne suis plus dynamique comme auparavant. Il semble que chaque jour il m’est impossible de supporter le poids de mon âge et de ma responsabilité. Parfois, je n’ai même pas assez d’énergie pour sortir et m’amuser. Je sens que je vieillis rapidement. Sans oublier les kilos supplémentaires. Je me regarde dans le miroir et je ne me sens pas contente.¨

Et maintenant, l’Option 2 : en bref, je suis une bonne personne. Je me sens plein d’énergie ! La graisse non désirée est en train de disparaître de mon corps, mes cheveux, ma peau et mes muscles ont une apparence plus sains chaque jour. Mon visage est plein de vie, je me sens plus sain tous les jours, comme si en effet je rajeunissais !

Entre la première et la deuxième option vous choisissez le deuxième, correct ? Etre beau et sain à l’intérieur et à l’extérieur est la meilleure option, êtes-vous d’accord ?

Si la deuxième option est si bien, pourquoi alors beaucoup de gens vivent-ils dans la première ? Je vous réponds : par manque d’une seule pensée.

Une pensée qui change tout.

J’ai regardé, il y a quelques jours, un film appelé Limitless. C’est l’histoire d’un homme qui utilise un nouveau médicament qui le rend beaucoup plus intelligent. C’est un film phénoménal sur le pouvoir de l’intelligence, c’est très intéressant ! Si vous ne l’avez pas encore vu, je vous le conseille, je l’ai vraiment aimé !


limitlessC’est en regardant ce film que j’ai eu mon
insight. C’était une chose simple et je me suis dit :  “bon sang, commentai-je été si stupide pour ne pas penser à ça avant ?”

Le garçon du film (qui n’est pas Galifianakis), n’avait pas vraiment de but dans sa vie, et utilisait un médicament lui permettant d’être plus intelligent. Une des PREMIERES attitudes qu’il adopte alors est de commencer VRAIMENT à prendre soin de son corps et de son apparence.

Parce que c’est la meilleure chose à faire.

Pourquoi prendre soin de soi ? Pourquoi perdre du poids ? Parce que c’est la meilleure chose à faire.

Prendre soin de votre corps et de votre santé est la meilleure chose à faire. Voilà la grande chose (insight). L’idée est simple. Cela semble absurde car tellement évident, mais en même temps génialement puissant.

Le saviez-vous ? Ok Mais quand avez-vous pensé : Huuum, cette pizza avec du soda, suis-je suis stupide ou intelligent de la manger ? C’est une attitude stupide ou intelligente ? C’est une occasion stupide ou intelligente ? Et ainsi de suite.

Quand avez-vous appliqué cette idée ?

Nous nous arrêtons rarement pour réfléchir si nous agissons de façon stupide ou intelligente quand cela concerne la perte de poids et la santé.

Écrivez cette phrase dans votre portefeuille, sur l’écran de votre smartphone, à un endroit où vous pouvez pouvez toujours la voir :

Prendre soin de soi est la meilleure chose à faire. Entre deux choix le stupides ou l’intelligent, choisissez l’intelligent.¨

En réduisant nos choix par simplement deux mots : intelligent ou stupide, il est beaucoup plus facile de décider et d’agir pour le meilleur. C’est évident !

Pourquoi prendre soin de soi est la meilleure chose à faire ?

Ne tombez pas dans la culture décadente qui dit que suivre les masses stupides est cool, que d’être bête est populaire, que de rêver petit est une sorte de humilité. Arrêtons de penser que vouloir grandir dans la vie est arrogant.

Oui, beaucoup de gens vivent d’apparences, prennent soin de leur “extérieur” et oublient d’étudier. Nous payons CHER pour cette ignorance. La vie passe et ces gens qui vivent d’apparence un jour s’éteignent. Ils sont coincés dans leur petite tête et ne peuvent pas aller au-delà d’une vie qui ne soit pas banale.

Mais ce n’est pas notre cas. Vous et moi pouvons prendre soin de nous, de nos “intérieurs” et “extérieurs”.

Nous sommes ceux qui veulent être plus beaux et plus intelligent. Nous sommes plus  sains et plus intelligents.

Pensez aux personnes les plus importantes dans le monde, elles ont utilisé leur cerveau pour atteindre leurs objectifs et ont généré des vraies valeurs pour nous tous.

Lorsque vous commencez à être plus sain, vous commencez automatiquement à avoir une meilleure apparence. Si vous embellissez un corps sain, le résultat est toujours meilleur.

Le monde commence à vous traiter différemment. Les gens commencent à ouvrir des portes pour vous, vous donnant plus de valeur, plus d’attention. Avec opportunités et respect, la vie devient plus facile. C’est un fait. Lorsque nous nous alignons avec la vérité, nous devenons plus puissants. Ce pouvoir est la crédibilité.

Cela fonctionne parce que c’est réaliste et c’est intelligent parce que c’est aligné avec la vérité. Si cela marche tout le temps même sur les personnes qui ont un caractère extrêmement douteux, cela va marcher pour vous aussi qui êtes bonne personne !

pourquoi maigrir?Pensez à quelqu’un que vous avez admiré et qui est malheureusement parti un peu trop tôt de ce monde, vous auriez, sans doute, souhaité que cette personne vive plus longtemps d’une façon saine et rayonnante.

Je ne vous dis pas de vivre votre vie en laissant les autres de côté. Après tout, en ayant la beauté intérieure, si vous avez de l’énergie, vous serez plus en mesure de prendre soin des gens que vous aimez. Vous allez vous sentir mieux, plus satisfait de vous-même, vous allez devenir une source d’inspiration, de bonnes vibrations à transmettre autour de vous. En ayant une bonne santé c’est plus facile de prendre votre vie en main et de pouvoir surmonter n’importe quelle situation.

Vous pouvez rester plus longtemps avec ceux qui vous apprécient vraiment, et vous éviterez, en faisant tout pour rester en bonne santé, de les faire souffrir si jamais vous tombez malade, si vous avez une mobilité réduite ou pire encore, s’ils vous perdaient pour toujours.

Je veux savoir ce que vous pensez à ce sujet. Laissez un commentaire, d’accord ?

Cordialement,

Geosh.

 

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