Ici vous trouverez l’audio de la vidéo version podcast :
Comment lutter contre l’envie de manger des cochonneries ?
C’est LA vidéo que vous pouvez regarder à chaque fois que vous êtes sur le point de manger quelque chose qui ne vous aidera pas…
Vous sentez que cette énorme gourmandise va frapper ?
Regardez cette video! Voulez-vous manger de la glace ou du chocolat ?
Regardez cette video !
Cette vidéo vous sauvera de l’amertume et vous aidera à vous motiver et à vous engager afin que vous ne sabotiez pas votre perte de poids, votre bonne forme, votre alimentation, votre santé.
Je partage une technique efficace de 3 étapes que vous pouvez utiliser chaque fois que vous avez envie de manger quelque chose que vous ne devriez pas. Une perte de poids correcte et saine est possible avec les bonnes techniques.
Le bon état d’esprit est également essentiel !
Pour le bien de votre corps, de votre santé et de votre esprit, regardez cette vidéo et utilisez la technique chaque fois que cela devient difficile 🙂
N’hésitez pas à partager cette vidéo et à me laisser un commentaire 🙂
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories erronées, réfutées et qui sont encore conseillées même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?
Quoi de neuf sur Maigrir Définitivement ?
Voici ce qu’il a été partagé sur ce blog dernièrement :
Comment PERDRE du POIDS sans frustration selon le type de personne que vous êtes | LES 2 TYPES : https://www.maigrirdefinitivement.fr/comment-perdre-du-poids-sans-frustration-selon-le-type-de-personne-que-vous-etes-les-2-types/
Tout sur la VITAMINE A – Vision, Immunité, meilleures sources etc : https://www.maigrirdefinitivement.fr/tout-sur-la-vitamine-a-vision-immunite-meilleures-sources-etc/
Des PROBIOTIQUES pour perdre du poids ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/des-probiotiques-pour-perdre-du-poids/
Comment faire le Cheat Day CORRECTEMENT pour Perdre du Poids : https://www.maigrirdefinitivement.fr/comment-faire-le-cheat-day-correctement-pour-perdre-du-poids/
Voulez-vous apprendre d’avantage sur la pratique du JEUNE INTERMITTENT ?
Vous êtes donc au bon endroit puisqu’ici j’ai une dizaine de vidéos sur cette pratique millénaire :
Le JEUNE INTERMITTENT pour VIVRE PLUS – Jeûne, Santé et Longévité : https://www.maigrirdefinitivement.fr/le-jeune-intermittent-pour-vivre-plus-jeune-sante-et-longevite/
Quel est le meilleur protocole de JI pour vous ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-farines-qui-peuvent-e%cc%82tre-en-train-de-vous-faire-prendre-du-poids/
5 ERREURS dans le JEUNE INTERMITTENT qui peuvent vous faire PRENDRE DU POIDS ! : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-erreurs-dans-le-jeune-intermittent-qui-peuvent-vous-faire-prendre-du-poids/
Les avantages du Jeûne intermittent : https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-avantages-du-jeune-intermittent/
Comment faire le Jeûne Intermittent pour MAIGRIR ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/faire-jeune-intermittent-maigrir/
Le Jeûne Intermittent (JI) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeune-intermittent-ji/
JEUNE DE 14h pour la perte de poids et pour la santé | ça fonctionne ! : https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeune-de-14h-pour-la-perte-de-poids-et-pour-la-sante-ca-fonctionne/
Les 7 plus grandes ERREURS pendant le Jeûne Intermittent – NE LES FAITES PAS ! https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-7-plus-grandes-erreurs-pendant-le-jeu%cc%82ne-intermittent-ne-les-faites-pas/
10 boissons pendant le Jeûne Intermittent : https://www.maigrirdefinitivement.fr/10-boissons-pendant-le-jeu%cc%82ne-intermittent/
5 conseils pour Jeuner plus facilement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-conseils-pour-jeuner-plus-facilement/
Le Jeûne Intermittent ralentit le métabolisme ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeu%cc%82ne-intermittent-ralentit-metabolisme/
Combien de repas par jour pour Maigrir Définitivement ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/combien-de-repas-par-jour-pour-maigrir-definitivement/
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
