RÉVEILLEZ VOUS ! La clé de l’amaigrissement n’est pas de manger peu !

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Ceux qui en ont marre d’entendre que pour maigrir il suffit juste de manger moins et de bouger plus, levez la main _o/

Malgré le fait que nous nous focalisons toujours sur les QUANTITÉS en ce qui concerne l’alimentation depuis des décennies, la seule chose que nous avons eu en retour sont des chiffres records et toujours croissants d’obésité et de problèmes métaboliques.

Dans cette vidéo, je veux vous donner de la liberté alimentaire en vous montrant que le plus important est la QUALITÉ de ce que vous mangez et non pas les quantités.

Comprendre cela peut faire toute la différence entre une vie pleine, en ayant un poids idéal, en étant sain et heureux ou une vie à la poursuite de ses objectifs sans jamais les atteindre définitivement !

J’espère que ces informations vous seront utiles ! Partagez ces informations et abonnez-vous à cette chaîne 🙂

Je vous embrasse,
Renata

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