Tout ce que vous devez savoir à propos de l’acidité de votre alimentation – Diète Alcaline

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Je suis sûre que vous avez déjà entendu dire que les produits laitiers sont acides pour le corps, ainsi que la viande et autres aliments d’origine animale.

Ou bien que consommer des aliments alcalins est la meilleure chose à faire pour avoir de os forts, sans risques de fractures.

Ou alors que les cancers se développent en milieu acide et il faut donc prioriser une diète plus alcaline.

Les produits laitiers et la viande sont vraiment acides ?

Peuvent-ils nous faire malade ?

L’acidité est si mauvaise ?

L’acidité est également un sujet très contradictoire dans la nutrition.

Mais heureusement pour nous, la science connaît déjà très bien les réponses à propos de l’acidité dans notre alimentation.

Et quand je dis science, bien évidemment que je fais référence aux essais cliniques randomisés et meta analyses = vrai science !

Une belle journée à vous et un très bon week-end !

Je vous embrasse,
Renata

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