Vidéo #10 – Edulcorants, Céréales, Huiles végétales, Produits Laitiers et Fruits

Temps de lecture : 1 minute

Bonjour tout le monde, comment ça va aujourd’hui ?

Eh bien, c’est le dernier vendredi et aussi la dernière vidéo de l’année 🙂

Dans cette vidéo je vais répondre à 5 questions qui m’ont été envoyées par vous dans cette dernière semaine.

Les voici :

1 – Puis-je utiliser des édulcorants ? Quels sont les meilleurs ?

– Mélanie

2 – Concernant le petit-déjeuner, est-ce que je peux continuer à manger des céréales complets ?

– Sandra

3 – Je consomme régulièrement de  l’huile de noisettes et de l’huile de sésame bio, sont-elles saines ?

– Isabelle

4 – Les produits laitiers, à consommer ou à éviter ?

– Marie

5 – Combien de fruits puis-je manger par jour ?

– Laure

J’espère que les réponses vous seront utiles, et comme vous le savez, c’est un plaisir pour moi de pouvoir y répondre, de vous aider à devenir plus sains et plus légers !

J’espère aussi que 2016 a été une belle année pour vous et que 2017 sera la meilleure année de votre vie 🙂 En ce qui concerne l’amaigrissement et la santé, comptez sur moi, c’est la mission de ma vie de partager les meilleures informations pour que comme moi et des milliers d’autres personnes, vous puissiez être fière de vous-même et plein d’énergie du matin au soir.

Je vous embrasse fort,

Bon réveillon 🙂

Renata

Références : 

Tout ce que vous devez savoir à propos des Edulcorants

L’effrayante vérité sur l’Huile végétale (et comment elle peut nuire à votre santé)

Le test du lait + Une alternative très nutritive

5 conseils éprouvés sur les boissons, les fruits et le sucre.

6 raisons d’éviter les fruits dans la perte de poids

7 raisons pour éviter les fruits et les jus de fruits dans l’amaigrissement

 

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