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Dans cette vidéo, je veux vous dire les principaux avantages du miel, quel est le meilleur miel et comment l’utiliser intelligemment dans votre quotidien.
Le miel est un aliment entier d’origine animale disponible dans la nature dans le monde entier. Le miel a été adoré par les populations traditionnelles à travers l’histoire.
Le miel brut possède également d’importantes propriétés bactéricides qui peuvent aider à bien des égards, comme expliqué dans la vidéo. De plus, des études montrent que le miel peut même aider à prévenir les caries et la gingivite.
Le miel est extrêmement riche en calories et dans cette vidéo, je parle qui peut en tirer des bénéfices et dans quelles situations il vaut mieux l’éviter.
Si vous êtes diabétique ou en surpoids, vous devez savoir si en consommer est une bonne idée ou non. Si vous êtes une personne en bonne santé qui fait de l’exercice, le miel peut être un excellent allié avant et après vos entraînements pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire.
Ceci est un guide complet sur le miel et j’espère que vous apprécierez i
Je vous embrasse fort,
Renata
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