Il y a beaucoup d’informations contradictoires sur ce sujet… mais nous avons BESOIN des glucides ou pas ?
Le corps a-t-il besoin de glucides pour avoir de l’énergie ? Pour être sain ? Pour perdre du poids ?
Que dit la science sur ce sujet ?
Dans cette vidéo je fais de mon mieux pour répondre à ces questions de façon définitive et comme à chaque fois, basé sur des VRAIS fait scientifiques pour que vous ayez le plus de bonnes informations possibles à fin de vous protéger contre les bêtises partagées autour de vous !
Fiez-vous à des faits… des opinions sans preuves scientifiques ne sont pas que des opinions !
« Contre des faits il n’existe pas d’arguments ! »
Vive l’information ! Vive la science !
Une belle journée à vous et un excellent week-end 🙂
Je vous embrasse,
Renata
