Le JEUNE INTERMITTENT pour VIVRE PLUS – Jeûne, Santé et Longévité

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Nous entendons beaucoup que la restriction calorique est associée à une vie plus longue.

Le jeûne intermittent est un moyen facile d’obtenir une restriction calorique, mais les avantages d’une durée de vie plus longue sont-ils dus à la restriction calorique, à une consommation réduite ou à la pratique du jeûne intermittent en soi ?

Dans cette vidéo, j’explore ce sujet et je vous explique ce qui semble le plus logique et comment jeûner pour vivre une vie plus saine, plus en forme et plus longue.

Comment pouvez-vous adapter votre alimentation pour y parvenir?

Nous avons tous droit à une longue vie, un corps en bonne forme et une santé en fer !

Un mode de vie sain basé sur une alimentation forte avec des protocoles de jeûne intelligents et corrects est à mon avis le moyen le plus précis et le plus naturel d’y arriver.

Je vous embrasse,

Renata

✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…

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C’est quoi le Nutritionnisme et comment il est en train de vous saboter ?

La semaine dernière j’ai abordé un sujet très important dans la perte de poids…Connaissez-vous le nutritionnisme ?

Je vous invite à apprendre ce qui peut être à l’origine de ce problème : https://www.maigrirdefinitivement.fr/quest-ce-que-le-nutritionnisme-et-comment-vous-en-etes-une-victime-sans-le-savoir/

Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…

« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »

Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !

Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !

Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/

Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂

Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?

Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/

Je vous embrasse,
Renata

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