Bonjour à vous, comment ça va ? Dans cette vidéo je partage avec vous 5 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids ! J’espère que cette vidéo vous plaira et pourra vous aider davantage dans votre objectif de perte de poids saine et naturelle 🙂 N’hésitez pas à partager la vidéo et à me laisser votre commentaire 🙂 Je vous embrasse fort, Renata Références : 1 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564212/ 2 – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34453886/ 3 – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25227402/ 4 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3942672/ 5 – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8770026/ Vidéos recommandées : Lire la suite→

Aujourd’hui, je vous aide à résoudre le problème de trop manger le soir. Beaucoup de personnes ont du mal à contrôler la faim ou la gourmandise le soir et même la nuit et finissent par manger beaucoup plus qu’elles ne le devraient et surtout, des pires aliments. Cette habitude peut rendre la vie très difficile pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids sain. Je vais vous montrer 5 causes majeures de la faim incontrôlée en fin de journée et Lire la suite→

Aujourd’hui, je vais vous donner 5 conseils différents pour mincir plus après avoir déjà aidé des milliers de personnes à perdre du poids pour de bon. Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, la vraie perte de poids n’est pas seulement le résultat de manger moins et de faire plus d’exercice. Tout le monde le sait déjà ça et tout le monde continue à ne pas savoir quoi faire quand ils sont en surpoids. Perdre du poids intelligemment c’est comprendre comment fonctionne le corps Lire la suite→

Combien de fois avez-vous échoué à un régime ? Combien de fois vous êtes-vous reproché cela ? Et si je vous disais que ce n’était en grande partie pas vous qui avez échoué au régime, mais plutôt que le régime vous a échoué ? La plupart des régimes sont voués à l’échec dès le début et maintenant je vais vous dire 5 signes clairs et avant-coureurs du moment où cela se produit afin qu’à partir de maintenant vous évitiez  la frustration et obteniez plus de Lire la suite→

Beaucoup de gens sont choqués quand je dis que le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids, mais qu’il peut aussi vous faire prendre du poids plus facilement… Connaissez-vous la différence ? Dans cette vidéo, je vais vous montrer sans crainte de vexer certains mais avec la ferme intention d’aider, les 5 étapes pour utiliser le jeûne intermittent correctement et avec précision pour perdre du poids naturellement et sereinement, mais pas seulement ça : Je vais commencer dès maintenant en vous avertissant de Lire la suite→

Venez avec moi et je vous dirai les 7 raisons pour lesquelles vous pouvez mincir PLUS et MIEUX avec une bonne consommation de glucides, mais pas n’importe lesquels. Je donnerai également des exemples des glucides les plus appropriés… ceux que j’appelle les « Glucides Forts ». Voyons comment la consommation de bons glucides peut augmenter vos résultats de perte de poids, entraînant une combustion des graisses plus importante et plus constante. Nous verrons comment les glucides peuvent avoir un impact positif sur votre sommeil et vous aider Lire la suite→

Que peut-il arriver à votre corps si vous décidez de faire 5 000 pas par jour lors d’une promenade relaxante pendant 30 jours ? Selon vous, que peut-il se passer en termes de perte de poids et de santé ? Dans cette vidéo, je vous montre une étude qui a vérifié cela et les résultats de perte de poids et de santé qui se sont produits. Je vous proposerai également un moyen de marcher quotidiennement pour stimuler la perte de poids et les résultats pour Lire la suite→

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/ L’Alimentation Forte est le mode de vie alimentaire le plus puissant pour l’amincissement, la santé et le bien-être et qui nous reconnecte à la façon naturelle et évolutivement compatible de nous nourrir, en respectant et en faisant plaisir à nos instincts et nos papilles. Ce régime peut être adapté pour ceux qui privilégient la combustion des graisses corporelle et la Lire la suite→

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/ Beaucoup de gens désespèrent lorsqu’ils prennent beaucoup de poids du jour au lendemain, 1 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg ou plus et pensent qu’ils prennent du gras alors qu’en fait ce gain de poids n’a peut-être rien à voir avec le gain de graisse lui-même. Dans cette vidéo, je vous dis les 4 des principales causes de prise Lire la suite→

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/ Dans cette vidéo, je veux vous dire les principaux avantages du miel, quel est le meilleur miel et comment l’utiliser intelligemment dans votre quotidien. Le miel est un aliment entier d’origine animale disponible dans la nature dans le monde entier. Le miel a été adoré par les populations traditionnelles à travers l’histoire. Le miel brut possède également d’importantes propriétés bactéricides Lire la suite→