Quand devons nous manger des fruits ? Ce que nous dit la science !

Quand devons nous manger des fruits ? Ce que nous dit la science !

Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet qui suscite beaucoup de débats et de désinformation sur Internet : quand est le meilleur moment pour consommer des fruits ? Certains prétendent qu’il faut toujours manger des fruits à jeun, d’autres soutiennent qu’il faut les consommer entre les repas, et d’autres encore affirment qu’il ne faut jamais les manger à la fin d’un repas. Alors, que dit la science à ce sujet ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.