
PERTE DE POIDS Combien de repas par jour est le mieux ? La réponse DEFINITIVE
Ici vous trouverez l’audio de la vidéo version podcast : Dans cette vidéo, je réponds, une bonne fois pour toutes, en me basant sur les meilleures preuves nutritionnelles au monde, quel est le meilleur nombre de repas par jour pour perdre du poids et brûler des graisses. Le mieux est deux, trois, quatre, six ou huit repas par jour ? Est-il vraiment mieux perdre des plus petits repas tout au long de la journée pour perdre du poids et accélérer le métabolisme ? Se pourrait-il Lire la suite→