Voici la Vidéo : Aujourd’hui je vous apporte une vidéo pour vous parler rapidement des édulcorants. Quels sont les meilleurs pour la perte de poids ? Comment les utiliser pour perdre du poids ? Sont-ils sans dangers pour nous ? Je réponds à ces questions, je vous donne également mon point de vu sur eux et je vous partage quel est mon édulcorant préféré ! Je vous souhaite une belle journée, Renata Voulez-vous mon aide pour MAIGRIR DEFINITIVEMENT ? ✅ Si vous voulez perdre du Lire la suite→

Voici la vidéo : Bonjour belles personnes, comment allez-vous ? Dans la vidéo d’aujourd’hui je partage avec vous 5 choses qui peuvent vous aider ENORMEMENT dans votre quête de perte de poids naturelle et sans souffrance 🙂 Perdre du poids devient simple quand nous enlevons de notre alimentation les choses qui bloquent la perte de poids et cela paraît très logique, n’est-ce pas ? Donc, inversons le paradigme, nous ne devons pas nous affamer pour perdre du poids, nous devons bien manger des bons aliments. Lire la suite→

Voici la Vidéo : Bonjour à vous, comment ça va ? Dans la vidéo d’aujourd’hui je partage avec vous 5 conseils pratiques et naturels pour que vous puissiez accélérer votre métabolisme et cela, en vous focalisant sur votre thyroïde. En plus de cela, je partage avec vous 7 symptômes d’une thyroïde « paresseuse » pour que vous puissiez analyser votre cas et voir si cela vous concerne. Si c’est bien le cas, j’espère que cette vidéo vous sera utile et que vous pourrez vous sentir mieux, ayant Lire la suite→

Voici la Vidéo : Bonjour à vous, J’espère que vous allez bien ce vendredi matin 🙂 Donc, je vous ai préparé une vidéo un peu plus longue cette fois-ci car voilà, mieux vaut une vidéo plus longue où je peux contextualiser le plus possible qu’une toute petite vidéo avec beaucoup d’information manquante, n’est-ce pas ? Depuis que j’ai commencé mes recherches sur la nutrition, que j’ai crée mon site, que j’accompagne des personnes désireuses de perdre du poids et que je fais des vidéos sur Lire la suite→

Voici la vidéo : Voici la transcription complète : Bonjour à tous !  Aujourd’hui, je vais vous dire… Quel est l’exercice numéro 1 pour brûler de la graisse et perdre du poids pour de bon Je vais également vous expliquer comment vous pouvez facilement l’ajouter à votre routine quotidienne.  Mais je dois vous avertir que cela peut ne pas être ce à quoi vous vous attendez.  En fait, vous pourriez même douter de son efficacité en raison de sa simplicité. Cependant, les résultats parlent d’eux-mêmes. Lire la suite→

Voici la Vidéo : Voici la description complète : Bonjour, aujourd’hui j’ai deux listes d’aliments pour vous, ce que vous mettez dans votre assiette déterminera à quel point vous êtes informé et en bonne santé  C’est pourquoi je vais vous donner une liste aujourd’hui des 12 fruits et légumes les plus contaminés du marché, ceux que vous devriez penser à acheter biologiques.  Je vais également vous donner une liste des 15 fruits et légumes les moins contaminés, plus sûrs, pour lesquels acheter bio n’est pas Lire la suite→

Voici la Vidéo : Voici la Transcription Complète : C’est parti, vous avez 20 ans, 30, 40, 50 ou peut-être plus de 60 ans et vous voulez savoir exactement et de manière concluante comment votre âge affecte votre métabolisme et aussi votre dépense calorique totale quotidienne et par conséquent la facilité avec laquelle vous gagnez et perdez du poids, n’est-ce pas ?  C’est exactement ce que je vais vous dire dans cette vidéo aujourd’hui en fonction des plus robustes et des plus récentes preuves scientifiques disponibles.  Lire la suite→

Voici la Vidéo : Voici la Transcription Complète : L’année 2023 a commencé et vous êtes probablement insatisfait de votre corps, peut-être insatisfait de votre santé, et avez décidé que cette année vous allez changer.  Mais voici ce qui va probablement se passer cette année :  Surpoids et obésité : un adulte sur deux en surpoids ou obèse A l’heure actuelle, plus de 8,5 millions des personnes en France sont en situation d’obésité, soit 13% qu’en 2012 et aux États-Unis, environ 75% de la population, Lire la suite→

Voici la version Vidéo : Comprenons aujourd’hui comment brûler plus de graisses sans pour autant faire des exercices Beaucoup pensent que la combustion des graisses ne concerne que l’exercice et que la seule façon de brûler plus de graisse est de courir, de faire beaucoup de cardio et de souffrir pendant qu’un entraîneur crie sur vous. Maaaais, la combustion des graisses concerne tellement plus de choses.  Et c’est surprenant, je le sais mais vous n’avez même pas besoin de faire de l’exercice pour brûler plus Lire la suite→

Voici la vidéo : Toute stratégie pour perdre du poids fonctionne, à court terme. Ce n’est pas vraiment ce que nous voulons, n’est-ce pas ? Après toutes mes années de formations, de recherche, d’observations personnelles et ayant déjà aidé plus de 6.000 personnes à changer, me voici aujourd’hui pour vous montrer quel serait la façon dont je me nourrirais si j’avais plus de 20kg à perdre et j’espère fortement que cette video vous sera utile 🤗 Si vous souhaitez m’aider à faire passer ce message Lire la suite→