Les fruits dans l’alimentation et dans la perte de poids !

Temps de lecture : Moins d'un minute

Dans la vidéo d’aujourd’hui je vais répondre à une question qui m’a été posée sur cette chaîne à propos de la consommation de fruits.

Est-ce vrai que nous pouvons manger autant de fruits que nous souhaitons et perdre du poids ?

Les fruits sont sains pour tous ? Quelle est la différence entre le fructose dans les fruits et dans les sirops ? Et les jus de fruits fait maison, puis-je en boire pour perdre du poids ?

Les fruits est un sujet clé dans la perte de poids (et oui, encore un !) et la plupart de ce que nous entendons parler à ce sujet est erroné…

J’espère que cette vidéo vous sera utile 🙂

N’hésitez pas à la partager si vous pensez qu’elle sera également utile pour ceux qui souhaitent perdre du poids de façon permanente !

Je vous souhaite une belle journée et un excellent week-end !

Je vous embrasse,

Renata

5 commentaires

  1. paret, jkim

    expression est « en guise » de dessert et pas « en guide ».

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    1. Renata

      Je sais, et c’est bien pour cela que j’ai dit en guiSE…
      Les fautes d’orthographe arrivent de fois…

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  2. TEIKI

    Bonjour Renata je viens de découvrir vos vidéos je suis carrément sur le charme.

    Répondre
    1. Renata

      Merci 🙂 Je suis contente que vous appréciez mon travail 🙂

      Répondre

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