Les matières grasses font elles maigrir ? Les 10 meilleures sources de bonnes graisses

L’une des plus grandes BETISE déjà diffusée dans le domaine de la nutrition est que les graisses naturelles sont mauvaises pour la santé et qu’elles font grossir.

Seulement maintenant, après plusieurs décennies, ce mythe est en train de s’effacer, parce que scientifiquement parlant ce mythe a déjà été brisé depuis très longtemps et il n’a JAMAIS existé de preuves de qualité pour le prouver.

Dans cette vidéo, je vous explique comment les GRAISSES peuvent être des alliées dans votre amaigrissement et pour votre santé générale. Et oui, les graisses peuvent vous aider à maigrir quand elles sont utilisées stratégiquement.

En plus de cela, je vous montre les 10 meilleures sources de graisses naturelles. Partagez! Tout le monde a besoin de connaître ces vérités.

Je vous embrasse et vivez un style de vie sensationnel et sain,

Renata

4 commentaires


  1. >Bonsoir Rénata,
    toujours aussi intéressantes vos vidéos !!
    merci

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    1. Merci beaucoup André !
      Toujours un plaisir de savoir que vous appréciez mes vidéos 🙂

      Répondre

  2. J’ai adoré cette vidéo, on m’a tjjr mal parlé des graisses et voilà vs venez de ns confirmer le contraire par des preuves scientifiques mais également par votre dévouement pour aider les autres, merci beaucoup Renata

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    1. Bonjour Mavy !

      De rien, je suis contente de savoir que cette vidéo vous a été utile ! Et comme je dis, contre les faits il n’y a pas d’excuses 🙂

      Une belle journée à vous

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