protéines pour maigrir

Plus de protéines ? Moins de protéines ? 3 mythes réfutés.

Plus de protéines ? Moins de protéines ? 3 mythes réfutés.

Manger plus de protéines ? Manger moins de protéines ? Quelles sont les bonnes réponses ? L’apport en protéines implique, comme absolument tout dans la nutrition, beaucoup, beaucoup de mythes ! Je ne sais pas si vous êtes comme moi (Geosh), mais je suis EXTREMEMENT CURIEUX et J’AIME rechercher la vérité. Je déteste les mensonges, les bêtises, et les tromperies. Il semble aussi qu’il y ait un lien direct de cause à effet, car plus je me mets à la poursuite de la vérité, et Lire la suite