Amaigrissement et Nutrition

Quels sont les dangers du soja ?

Quels sont les dangers du soja ?

4 minutes   Bonjour, c’est moi, Geosh. Le soja nous est vendu comme un aliment super sain. Même pour perdre du poids il semble plein de promesses : il est doté d’un indice glycémique assez faible et d’une bonne quantité de protéines. Mais qu’en pensent les scientifiques indépendants et désintéressés ? Eh bien, je vais me répéter ici en vous disant à nouveau que l’industrie investit beaucoup d’argent dans la publicité pour vous donner envie d’acheter un produit, n’est-ce-pas ? Dès lors que nous Continue

Inflexibilité métabolique : comment augmenter votre capacité à brûler des graisses ?

Inflexibilité métabolique : comment augmenter votre capacité à brûler des graisses ?

5 minutes Bonjour tout le monde ! La plupart des personnes qui sont en surpoids souffrent d’inflexibilité métabolique. Aujourd’hui je veux vous expliquer comment se débarrasser de ce problème ! Si vous avez eu du mal/ si vous ne vous êtes pas adapté à une alimentation qui favorise l’amaigrissement ou si vous avez du mal à garder votre poids, lisez ceci avec beaucoup d’attention. Pour comprendre l’inflexibilité métabolique nous devons d’abord la connaître : La flexibilité métabolique La flexibilité métabolique est la capacité du Continue

6 raisons d’éviter les fruits dans la perte de poids

6 raisons d’éviter les fruits dans la perte de poids

5 minutes “Ah, Rodrigo, mais comment osez-vous aller contre ce que les médias, les gouvernements et la plupart des professionnels de la santé recommandent pour la perte de poids et dire que nous devons limiter la consommation de fruits ?” Eh bien, en fait ce n’est pas moi qui dis le contraire, mais plutôt la science ! La science a des arguments solides pour prouver la validité de cette théorie et c’est un peu de cela que je veux partager avec vous dans cet Continue

Sucre : Et si la vérité était encore plus écrasante ?

Sucre : Et si la vérité était encore plus écrasante ?

6 minutes   “Le sucre fait grossir !” Ce n’est une nouvelle pour personne aujourd’hui. Et maintenant ? si cela n’était que la pointe de l’iceberg ? Et si la consommation de sucre était la principale cause de cancer.? Et si la réduction ou la quasi-élimination du sucre de notre régime alimentaire pouvait prévenir cette maladie du siècle.? Vous prendriez cela plus au sérieux ? Un des grands objectifs de Maigrir Définitivement est d’accroître la prise de conscience à propos de sujets affreusement clairs Continue

Des Jus Qui Vont Vraiment Vous Aider à Perdre Du Poids : Une Autre Astuce Sensationnelle Pour Bien Profiter De L’été

Des Jus Qui Vont Vraiment Vous Aider à Perdre Du Poids : Une Autre Astuce Sensationnelle Pour Bien Profiter De L’été

4 minutes   Bonjour, c’est Geosh pour un autre article rapide qui va nourrir nos esprits ! Un cerveau bien nourri fonctionne toujours beaucoup mieux ! =) Le conseil d’aujourd’hui est particulièrement délicieux par temps chaud. Il est aussi la clé d’une santé rayonnante, tout en restant pratique et rapide ! Alors, allons-y, droit au but !!! Juicing Juicing, en traduction libre, signifie l’art véritable de faire des jus qui contribuent réellement à accélérer votre perte de poids et à vous donner également une Continue

Le Plus Grand Mensonge Jamais Raconté !

Le Plus Grand Mensonge Jamais Raconté !

14 minutes   Aujourd’hui je veux aborder directement le sujet, de façon concise et directe, sans bêtises, dans la droite ligne du Maigrir Définitivement. Je préfère déplaire à quelques centaines de personnes plutôt que de ne pas en aider des milliers d’autres, continuons… D’ailleurs, ce n’est pas en racontant des histoires et du blablabla que le site est devenu un des plus grands et des plus fiables dans le domaine de la perte de poids. Si vous recherchez les mêmes informations, mais plus agréables Continue

La perte de poids est difficile et, probablement, vous ne réussirez jamais! (Partie1/2)

La perte de poids est difficile et, probablement, vous ne réussirez jamais! (Partie1/2)

15 minutes Dans cet article divisé en deux parties, je vais vous expliquer en toute objectivité pourquoi la perte de poids est vraiment très difficile et pourquoi vous ne réussirez probablement jamais. Les statistiques montrent que 95% de ceux qui tentent de perdre du poids, n’y arrivent jamais (1). À mon avis, je pense que ce nombre est encore plus élevé. Mais pourquoi en est-il ainsi ? En retour, je vais vous montrer, dans la deuxième partie, ce que font et ce qu’ont à Continue

Les matières grasses saturées sont bonnes pour la santé !

Les matières grasses saturées sont bonnes pour la santé !

4 minutes Bonjour ! “Quoi ????? Blasphème !!!!” C’est peut être bien ce que vous avez pensé en lisant cela, en renversant presque votre thé à la camomille ! Si vous suivez Maigrir Définitivement depuis quelques temps, vous savez que les graisses naturelles (y compris les saturées) sont des amies de l’amaigrissement et de la santé. Dire que les graisses sont mauvaises pour le corps et le coeur est encore l’un des plus grands mythes de l’histoire de la nutrition ! Quelle est la Continue

19 vérités choquantes sur ce qu’il faut savoir à propos du cholestérol

19 vérités choquantes sur ce qu’il faut savoir à propos du cholestérol

5 minutes   Un des plus grands et plus dangereux MYTHES de la santé mondiale est celui qui concerne le cholestérol et les maladies cardiaques. Les rayons des supermarchés sont remplis de produits annonçant fièrement “bas en cholestérol” et la télé ne lésine pas sur les commerces propageant les mêmes slogans. Aujourd’hui, il relève malheureusement du sens commun, qu’une alimentation riche en graisses et en cholestérol a des effets négatifs pour le cœur. Ce n’est pas une coïncidence si, lorsque ces INEPTIES ont commencé à être Continue

12 choses que peu de gens connaissent concernant un bon sommeil

12 choses que peu de gens connaissent concernant un bon sommeil

4 minutes   Vous pouvez penser, dans nos vies agitées d’aujourd’hui, que le sommeil est pour les faibles et représente aussi une perte de temps. Peut-être alors que vous devriez reconsidérer les faits énoncés ci-dessous avant de décider de rester éveillé toute la nuit à nouveau : 1. L’être humain passe en moyenne 36% de sa à dormir. Ceci est une indication de la nature qui démontre que le sommeil est une chose assez importante, non ? 2. Comme vous le savez déjà, un Continue