La Caféine

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La caféine est un stimulant connu par tout le monde, n’est-ce pas ? Mais est-ce que vous saviez que la quantité de caféine varie beaucoup selon le type de grain de café utilisé et principalement par la façon de laquelle vous le préparez ?

En plus de cela, savez-vous la différence en ce qui concerne la caféine selon les différentes boissons caféinées comme le café, thé, les sodas et même les boissons énergétiques ?

Savez-vous ce qui est la caféine et quel est sa fonction dans la plante ?

Eh bien, je pense que vous avez bien remarqué que le sujet d’aujourd’hui est la caféine, n’est-ce pas ? Donc, si vous appréciez le café, vous allez apprécier cette vidéo !

Je vous souhaite une belle journée et un excellent week-end !

Je vous embrasse,
Renata

✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/

✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/

Combien de glucides devons-nous manger ?

Ah, les glucides ! Un sujet si abordé ces derniers temps, n’est-ce pas ?

Et si je vous proposais de plonger dans ce qui nous montre les études sur les population anciennes ?

Voici une vidéo qui va sûrement changer votre façon de voir ce macronutriment : https://www.maigrirdefinitivement.fr/combien-de-glucides-devons-nous-manger/

Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…

« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »

Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !

Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !

Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/

Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂

Parlons AVOINE…

Je suis SURE et CERTAINE que vous avez déjà associé l’avoine avec une vie saine et une perte de poids naturelle, n’est-ce pas ?

Je sais TRES bien car depuis toute petite j’étais en surpoids et j’ai tout essayé pour perdre du poids…

Et bien entendu que j’ai déjà entendu parler toutes les « merveilles » possibles de cet aliment.. mais, que nous dit la science à ce sujet ?

Je vous invite à le découvrir : https://www.maigrirdefinitivement.fr/la-dure-verite-sur-lavoine-pour-perdre-du-poids-son-davoine/

Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?

Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/

Une belle journée à vous et un excellent week-end 🙂

Je vous embrasse,
Renata

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