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Bonjour, bonjour à vous, comment ça va ? Partout les gens vivent dans le déni. Il y a des gens qui ne prennent en compte que les inconvénients, sans doute pour se donner de bonnes excuses de ne pas PERDRE DE POIDS. En réfléchissant bien, je me suis donc dit que je ferais mieux de trouver de bonnes raisons et de vous les présenter, et qui sait, de vous donnez ainsi l’envie de MAIGRIR. Que diriez-vous d’une liste d’ avantages ? Pourquoi maigrir est-il une Lire la suite→

  “Les chaînes qui nous lient aux mauvaises habitudes sont trop faibles pour être ressentis jusqu’à ce qu’elles soient trop fortes pour être brisées.¨ Cet article est le quatrième article sur les habitudes. Il conclut le raisonnement des trois précédents : un sur la façon de ne pas abandonner les bonnes habitudes, l’autre sur la façon de réduire les mauvaises habitudes et le dernier sur la façon de former et d’établir des bonnes habitudes. Aujourd’hui, je veux vous aider à comprendre pourquoi nous avons tant Lire la suite→

  “Vous êtes ce que vous faites” – Avez-vous déjà entendu cette phrase ? Elle est tout à fait vraie. Nos habitudes, ce que nous faisons à plusieurs reprises, définissent qui nous sommes : Vous êtes en forme ou pas ? Ce sont vos habitudes. Vous êtes dans une bonne ou une mauvaise relation avec quelqu’un ? Ce sont vos habitudes. Vous gagnez ou perdez de l’argent ? Ce sont vos habitudes. Êtes-vous heureux ou triste ? Ce sont vos habitudes. Les choses que vous Lire la suite→

  Bonjour ! Comment allez-vous ? Comment avez-vous commencé votre journée ? La mienne a commencé avec un gros smoothie (deux carottes, un concombre, deux citrons et une orange) frappé à froid et un peu de rôti, cuit avec de l’ail et de l’oignon rouge. Délicieux ! Je ne peux pas croire à la différence dans mon corps, mes cheveux, ma peau, ma santé et mon dynamisme par rapport à l’époque où je mangeais du pain complet et buvais du jus de fruits light. Je Lire la suite→