Bonjour tout le monde, comment ça va ? Ah, les vacances, les lumières, les décorations, le froid… oh mince, noooon ! Eh oui, je dois avouer que même après presque 9 ans de ce côté de la planète, je ne me suis pas encore habitué à avoir froid en décembre. C’est tout bête, mais à noël, pour moi, il fait chaud, ce qui me fait me sentir à noël seulement en juin ! J’apprécie vraiment le temps froid, mais rien ne vaut une journée à la Lire la suite→
Bonjour tout le monde, Eh bien, suite aux nombreux messages reçus après ma première vidéo, je viens pour partager avec vous la recette de la quiche ! Je l’ai préparée hier pour le dîner et comme je n’avais pas de poivrons, j’ai utilisé ce que j’avais à la maison 🙂 Vous aller voir comme cette quiche va vous laisser des heures et des heures sans même penser à manger. Elle est riche en bonnes graisses qui vous apporteront une grande satiété (et oui, je parie que vous Lire la suite→
Bonjour tout le monde !Depuis quelque temps je voulais partager avec vous une recette qui j’ai créé : un bon moelleux au chocolat ! Pourquoi ce moelleux est si incroyable ? Parce qu’il est sain, faible en glucides et sans sucre ! Quoi de mieux lorsque nous sommes en train de Maigrir Définitivement ? Le plus incroyable dans le fait d’avoir une alimentation saine est que l’envie d’une gourmandise sucrée est toujours là, ce n’est, tout de même, pas incontrôlable comme avant et nos goûts changent. Je Lire la suite→
Bonjour tout le monde ! Comment allez-vous ? Ah, le soleil est de retour et quoi de mieux pour profiter de cette belle journée que de se faire un atelier gourmand dans le jardin ? C’est bien ce que j’ai fait cet après-midi 🙂 Ce matin nous avons fait une looongue ballade et en rentrant j’ai eu la bonne surprise de découvrir dans la boîte aux lettres mes produits magiques pour la cuisine saine, dans ce cas c’était de l’érythritol et du psyllium que j’attendais avec impatience… Alors j’ai Lire la suite→
Bonjour tout le monde,Que pensez-vous de manger quelque chose de gourmand et de DELICIEUX ce soir en 10 minutes ? Que pensez-vous de manger seulement des repas gourmands et DELICIEUX et perdre du poids DEFINITIVEMENT ? Eh bien, tout cela est possible, bienvenue sur Maigrir Définitivement ! Eh bien, on n’a pas besoin de passer des heures en cuisine pour bien manger et MAIGRIR ! Regardez bien à quel point il est simple de bien manger : Sandwichs chèvre/saumon/persillade, crevettes au lait de coco et Lire la suite→
Bonjour les personnes saines ! Vous êtes venu(e) pour trouver une recette de pizza saine et vous allez en trouver deux 🙂 Exactement ! Deux recettes délicieuses, saines et extrêmement rassasiantes ! Commençons par le plus grand succès ? La voici : Vous trouverez la recette juste en dessous de la vidéo 🙂 Ingrédients pour la Pizza Forte : 450g de poulet haché 80g de fromage râpé (de préférence au lait cru et bio) 1 oeuf Sel Origan Préparation : Préchauffer votre four à 180° Lire la suite→
Bonjour tout le monde 🙂 Aujourd’hui je viens pour partager avec vous une recette pour le moins inattendue sur un site dédié à la perte de poids et à la santé : des gâteaux très sains et très faibles en glucides denses (ceux qui incitent l’action de l’insuline et rendent la perte de poids presque impossible) 🙂 Je les ai préparés samedi dernier et c’était un régal ! Si vous suivez Maigrir Définitivement, vous savez à quel point il est important de baser notre alimentation Lire la suite→
Bonjour à tous ! Aujourd’hui je viens pour partager avec vous un de mes plats préférés 🙂 Un incontournable chez moi, je le prépare au moins une fois par semaine car c’est si bon, simple à faire et plein de saveurs ! miam miam 🙂 Alors, cette recette est, encore une fois, la preuve que pour Maigrir Définitivement, on n’a pas besoin de manger des aliments insipides, NON ! Venez avec moi, les gourmands, je vais vous montrer que maigrir n’est pas synonyme de souffrance Lire la suite→
SANS FARINE, ce pain est parfait pour remplacer le pain ordinaire lorsque vous décidez de perdre du poids et bien manger. Si vous nous suivez depuis quelque temps et si vous avez déjà regardé les 5 vidéos-cours de Maigrir Définitivement, vous savez probablement que l’amaigrissement durable et sain n’a rien à voir avec ce que nous est conseillé par les médias ou par plusieurs professionnels de santé.. Ce pain n’incite pas l’action de l’insuline, donc vous pouvez le déguster librement et sans vous soucier. Il est 100% Lire la suite→