Perdre le gras du ventre : 7 conseils agréables et pratiques + Raisons excès gras ventre

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/

📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/

👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/

Si vous voulez perdre du ventre, regardez cette vidéo parce que « manger moins » et « bouger plus » peuvent même rendre les choses plus difficiles…

Je le sais, cela semble étrange. Le fait est que certaines des choses qu’on nous dit de faire pour perdre du poids peuvent finir par augmenter le CORTISOL, qui est l’hormone du stress spécifiquement liée à la GRAISSE DU VENTRE.

Donc, si vous avez de la graisse abdominale à perdre, regardez cette vidéo car j’explique pourquoi vous pouvez prendre un excès de graisse de votre ventre et 7 conseils pratiques pour aider à réduire le cortisol et FACILITER LA PERTE DE POIDS !

Et ce sont probablement les conseils de perte de poids les plus agréables que vous n’aurez jamais vus 🤗

Partagez cette vidéo, laissez-moi un commentaire !

Je vous embrasse fort,

Renata 😘

✅ Si vous voulez perdre du poids, venez découvrir mon programme de perte de poids optimisée, 100% basé sur la science, composé de 3 phases : https://codemaigrirdefinitivement.fr/

✅ Ou bien, la Méthode, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement-yt/

✅ La nouveauté : Guide de 50 recettes saines et délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/

✅ Pour découvrir les menus, recettes et listes de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/

👉 Suivez-moi sur les réseaux sociaux : @maigrirdefinitivement

Vidéos complémentaires :

1 – Comment DORMIR pour MAIGRIR (Scientifiquement éprouvé) : vidéo

2 – Marcher vs Courir pour MAIGRIR (5 Raisons Pour Lesquelles Je Préfère Marcher) : vidéo

3 – 3 aliments qui sont d’excellentes sources de glucides : vidéo

Références :

1 – Stress-induced cortisol response and fat distribution in women : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16353426/

2 – Mechanisms of glucocorticoid-induced insulin resistance: focus on adipose tissue function and lipid metabolism : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24582093/

3 – Effects of glucocorticoids on energy metabolism and food intake in humans : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8770026/

4 – Stress, the Stress System and the Role of Glucocorticoids : https://www.researchgate.net/publication/265733785_Stress_the_Stress_System_and_the_Role_of_Glucocorticoids

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *