QUELLE QUANTITE DE PROTEINES MANGER PAR JOUR ? | Guide définitif pour la Santé, Perte de Poids et..

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Cette vidéo est un guide définitif des quantités de protéines nécessaires à être ingérées par jour pour la prise de masse musculaire, la perte de poids accélérée ou simplement pour avoir un corps sain.

Je vous montre également quelles sont les meilleures sources de protéines, ainsi que les pires.

Comprendre ce macronutriment est extrêmement important pour pouvoir atteindre votre poids idéal, le garder de façon simple tout en ayant une santé en fer.

Aidez-moi à partager ces informations !

✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/

✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/

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Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…

« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »

Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories erronées, réfutées et qui sont encore conseillées même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !

Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !

Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/

Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂

Je vous embrasse fort,
Renata

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