Dans cette vidéo de la série des micronutriments, vitamines et minéraux, je vous présente la vitamine A.
Je vous montre l’importance de la vitamine A dans le corps, quelles sont ses principales fonctions, la différence entre le rétinol et le bêta-carotène.
Quelles sont les meilleurs aliments en sources de vitamines A ? Devriez-vous prendre des supplémentations de vitamine A?
Que nous dit la science ?
Lorsque vous comprenez mieux ce que vous mangez et comment votre corps se comporte, vous prenez le contrôle complet de votre santé, de votre forme physique, de votre poids, de votre perte de poids, de votre gain de masse, peu importe
Une alimentation forte est-elle riche en vitamine A ? Regardez la vidéo.
Aidez-moi à diffuser ce genre de connaissances, ok ?
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/
✅ Pour découvrir les menus, recettes et listes de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/
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Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories erronées, réfutées et qui sont encore conseillées même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?
Quoi de neuf sur Maigrir Définitivement ?
Voici ce qu’il a été partagé sur ce blog dernièrement :
Jeûne de 14h pour la perte de poids et la santé : https://www.maigrirdefinitivement.fr/jeune-de-14h-pour-la-perte-de-poids-et-pour-la-sante-ca-fonctionne/
Combien de repas par jour pour Maigrir ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/combien-de-repas-par-jour-pour-maigrir-definitivement/
Comment faire le Cheat day CORRECTEMENT ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/comment-faire-le-cheat-day-correctement-pour-perdre-du-poids/
Les farines qui peuvent être en train de vous faire prendre du poids ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-farines-qui-peuvent-e%cc%82tre-en-train-de-vous-faire-prendre-du-poids/
Quel est le meilleur protocole de JI pour vous ? https://www.maigrirdefinitivement.fr/les-farines-qui-peuvent-e%cc%82tre-en-train-de-vous-faire-prendre-du-poids/
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
