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Beaucoup de gens désespèrent lorsqu’ils prennent beaucoup de poids du jour au lendemain, 1 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg ou plus et pensent qu’ils prennent du gras alors qu’en fait ce gain de poids n’a peut-être rien à voir avec le gain de graisse lui-même.
Dans cette vidéo, je vous dis les 4 des principales causes de prise de poids rapide qui n’ont rien à voir avec l’accumulation de graisse, mais avec d’autres facteurs dans le corps.
En comprenant cela, vous serez en mesure de mieux contrôler vos émotions lorsque vous montez sur la balance pendant le soir et que vous constatez une prise de poids importante et soudaine ou même une perte de poids rapide.
Tout comme une prise de poids rapide peut ne pas signifier que vous prenez réellement du poids, une perte de poids rapide peut ne pas signifier non plus que vous avez réellement perdu du poids.
Regardez la vidéo et ne vous prenez plus la tête avec le poids affiché sur la balance car il ne raconte pas toute l’histoire 🙂
Partagez la vidéo pour que plus de personnes soient au courant que les variations dans le poids ne sont pas si catastrophiques !
Je vous embrasse fort,
Renata
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