Bonjour, comment allez-vous aujourd’hui ?
J’ai juste fini mon petit déjeuner turbo pour commencer la journée du bon pied et en super forme.
En préparant mon petit déjeuner, j’ai eu l’idée d’écrire sur le sujet d’aujourd’hui, que je pense être fondamental !
En général les gens pensent le contraire de ce qu’ils devraient penser sur l’amaigrissement et la santé.
Et vous ?
Si la réponse est oui, ça ne sera forcément plus le cas à la fin de cet article .
Voyons, nous savons tous que nous vivons dans une période d’obésité, de problèmes cardiaques, de diabète, etc.
Jamais auparavant dans l’histoire humaine il n’y a eu dans ces domaines autant de problèmes qu’aujourd’hui.
Avoir un corps en pleine forme, ce qui paraissait tout-à-fait naturel il y a quelques décennies, une forme de “standard” en quelque sorte, semble aujourd’hui relever d’un supplice presque insoutenable pour ceux que le reflet du miroir rend malheureux.
Voyons maintenant comment pensent la plupart des gens qui veulent perdre du poids et bien sûr, être en meilleure santé :
« J’ai besoin de perdre du poids pour être en meilleure santé »
En réalité, les gens devraient penser :
“J’ai besoin d’être en bonne santé pour perdre du poids »
Vous voyez la différence ?
Je m’explique…
Comme le dit le Dr américain Eric Berg :
« Un corps sain ne peut pas être gros. »
La plupart des gens qui veulent perdre du poids, veulent le faire à tout prix pour se sentir en meilleure santé, mais non…
En posant le problème ainsi, on le pose à l’envers…
A la vérité vous êtes en surpoids précisément parce que vous n’êtes pas en bonne santé, et non pas le contraire !
Comprenez-vous la différence ?
Pour que le corps puisse maigrir naturellement, atteindre son poids idéal et s’y maintenir, il doit être SAIN !
Nous pouvons tous perdre du poids avec n’importe quel régime… tout le monde peut « perdre du poids. »
Mais pourquoi la plupart des gens grossissent de nouveau et ne parviennent pas à maintenir leur poids idéal ?
Tout simplement parce que les méthodes utilisées pour perdre ce poids superflu sont malsaines. Le corps n’est pas en bonne santé avec l’application de ces méthodes, de sorte que la cause du problème ne peut être résolue !
Un corps sain utilise ses réserves de graisse normalement en continu pour nourrir les cellules en énergie.
Un corps obèse et “malade” ne peut pas utiliser ses réserves de graisse pour fonctionner correctement, en utilisant les sucres comme carburant (glucides en excès).
Le corps humain a évolué pour utiliser également la graisse corporelle comme énergie, en permanence, d’une manière réglementée.
Ce n’est hélas pas le cas chez les personnes obèses.
Voyez, contrairement à ce que la plupart des gens pourraient penser, la graisse corporelle est le plus grand organe endocrine du corps !
C’est à dire que la graisse n’est pas seulement une réserve morte…
Les cellules graisseuses sont vivantes et actives et communiquent constamment avec le cerveau et le reste du corps ! Elles sont impliquées dans la « soupe hormonale » du corps.
Si votre corps est hormonalement endommagé, vous prendrez du poids, vous continuerez à en prendre et vous ne brûlerez pas la graisse supplémentaire… et bien sûr, vous serez encore plus malade, vous vous sentirez moins bien, etc.
En revanche, si vous vous comportez prioritairement en être plus sain, en vous nourrissant avec des aliments qui vous fournissent la santé et vous aident à reprendre le fonctionnement hormonal correct de votre corps, devinez quoi ?
Votre poids va baisser naturellement, votre corps va devenir plus fort, vous allez pouvoir atteindre et maintenir votre poids idéal et vous sentir vivant, actif et heureux.
Maintenant, comme vous le savez, le monde est rempli de bêtises à propos des aliments qui collaborent avec tout cela et les « faux aliments » qui entravent tout.
Cependant, je suis heureux que vous soyez ici sur Maigrir Définitivement, un site où la science parle plus fort que les spéculateurs.
N’hésitez pas à naviguer sur cette mer d’informations dont vous disposez ici. Tout sera alors plus clair pour vous !
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Le fait est que le manque d’information n’est plus une excuse pour que vous ne changiez pas votre vie.
Votre santé mérite votre attention et vous verrez que rien n’est plus positif dans votre vie que de vous concentrer sur le rétablissement de votre santé.
Rappelez-vous : vous voulez perdre du poids ? Alors soyez d’abord en bonne santé, en mangeant des aliments qui favorisent effectivement cette bonne santé.
Laissez le reste de la population penser qu’elle a besoin de perdre du poids pour être en bonne santé… elle découvrira bientôt que cette pensée ne génère aucun fruit.
J’espère que mon message d’aujourd’hui aura été utile 🙂
Je vais maintenant finir mon petit dej turbo !
Succès à vous, passez une très bonne journée,
