Comment Dire Non aux Cochonneries (et comment dire OUI aussi !)

Voici la version Podcast :

Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment dire NON aux cochonneries quand on vous en propose, mais plus important encore, je vais vous montrer comment dire OUI 🙂

Savez-vous quand vous êtes au régime ou que vous souhaitez perdre du poids ou que vous êtes si bien à votre poids idéal que vous refusez toujours toute friandise qui vous est proposée ?

Il est difficile de refuser les aliments malsains, mais c’est parfois nécessaire de les refuser pour notre santé et notre forme physique. Cependant, cela demande beaucoup de volonté !

Comment pouvez-vous peut-être commencer à dire plus OUI à ces choses tout en maintenant votre perte de poids, votre poids idéal et votre forme physique ?

N’hésitez pas à partager la vidéo 🙂

Je vous embrasse fort et je vous souhaite une excellente journée 😘

Renata


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