L’une des questions que je reçois le plus est en ce qui concerne la compulsion alimentaire, l’habitude de manger et de s’en vouloir.
Ce problèmes est, en grande partie émotionnel, mais peut être amélioré avec quelques conseils d’alimentation.
Dans cette vidéo je vous donne quelques conseils de comment vous pouvez faire face et améliorer votre compulsion alimentaire en changeant votre alimentation, sans que vous soyez otages de vos émotions.
Je vous souhaite une belle journée et un excellent week-end !
Je vous ambrasse,
Renata
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