Quelles sont les meilleures et les pires sources de protéines ?
Dans cette vidéo je ne vais pas seulement vous dire quels sont ces aliments mais je vais, tout d’abord, vous expliquer quels sont les pré-requis pour qu’un aliment puisse être considéré comme une source optimale de protéines.
Les aliments que je vais vous montrer dans cette vidéo peuvent vous surprendre, mais comme tout ce qui est partagé ici, c’est basé sur ce qu’il y a de mieux dans la science actuelle.
J’aime beaucoup les 3 aliments que je liste ici comme étant les meilleures sources de protéines et je n’aime pas du tout les 3 pires.
Et le mieux est que les 3 meilleures sources de protéines peuvent tout à fait faire partie d’un style de vie sain, d’une alimentation saine optimisée pour la perte de poids.
Regardez la vidéo et laissez-moi votre commentaire 🙂
Je vous souhaite une belle journée !
✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/
✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/
Avez-vous regardé la dernière vidéo que j’ai partagée ?
Voici les 5 conseils pour vaincre la Compulsion Alimentaire : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-conseils-pour-vaincre-la-compulsion-alimentaire/
Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…
« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »
Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !
Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !
Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/
Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂
Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?
Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/
Je vous embrasse,
Renata
