Les 7 plus grandes ERREURS pendant le Jeûne Intermittent – NE LES FAITES PAS !

Le jeûne intermittent est une pratique incroyable, un vrai outil pour une vie saine, pour la perte de poids ainsi que pour la longévité, CEPENDANT :

Il doit être fait correctement mais avec la popularisation de cette pratique, de plus en plus de ceux qui désirent jeûner (et qui jeûnent) font ces grandes ERREURS aussi communes que graves qui les sabotent et qui annulent les bienfaits de cette pratique.

Le jeûne intermittent est une pratique millénaire, il n’y a rien de nouveau ! Sauter un repas de temps à autre ou même quotidiennement est quelque chose qui a toujours fait partie de notre existence, depuis des milliers d’années.

Dans cette vidéo je vous montre une liste de 7 grandes erreurs qui, à mon avis, sont les plus courantes et graves chez ceux qui font du jeûne intermittent ne visant pas seulement la perte de poids.

J’espère que cette vidéo vous sera utile et qu’elle pourra vous aider à tirer les meilleures bénéfices possibles de cette pratique.

✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/…

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Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…

« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »

Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !

Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !

Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/

Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir ?

Parlons AVOINE…

Je suis SURE et CERTAINE que vous avez déjà associé l’avoine avec une vie saine et une perte de poids naturelle, n’est-ce pas ?

Je sais TRES bien car depuis toute petite j’étais en surpoids et j’ai tout essayé pour perdre du poids…

Et bien entendu que j’ai déjà entendu parler toutes les « merveilles » possibles de cet aliment.. mais, que nous dit la science à ce sujet ?

Je vous invite à le découvrir : https://www.maigrirdefinitivement.fr/la-dure-verite-sur-lavoine-pour-perdre-du-poids-son-davoine/

Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?

Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses : https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/

Je vous embrasse,

Renata

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