Protéines 🥩| La santé et la Perte de poids

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Bonjour personne saine, comment ça va ?

Savez-vous quel est le MEILLEUR macronutriment parmi tous les autres ?

Les protéines ? Les glucides ? Les lipides ? Les fibres ?

Nous ne pouvons pas survivre sans 2 des 3 macronutriments, tandis que sans le 3ème nous pouvons vivre pleinement. Savez-vous quels sont les essentiels ?

Dans cette vidéo je vous montre pourquoi les protéines sont mon macronutriment préféré !

Je partagerais avec vous 5 raisons ainsi que des suggestions des aliments qui contiennent les meilleures sources de protéines au monde.

La bonne nouvelle est que les aliments les plus nutritifs, qui sont des sources complète d’amino acides et de protéines complètes pour nous les êtes humains, sont également les aliments les plus savoureux.

Vous devez apprendre plus sur les protéines, encore plus si vous souhaitez perdre du poids et vivre mieux, ayant la meilleure forma physique que vous avez jamais eu.

Les protéines peuvent également vous aider à brûler des graisses de façon efficiente tout comme à garder votre poids stable.

Ah, il y a tant d’avantages !

J”espère que vous allez apprécier la vidéo 🙂

✅ Si vous voulez perdre du poids en suivant ce qui dit le meilleur de la science, visitez : https://www.maigrirdefinitivement.fr/methode-maigrir-definitivement/

✅ Pour découvrir les menus, recettes et liste de courses du Défi 14 jours pour Maigrir Définitivement visitez (le Défi est gratuit pour les participants de la Méthode dans le groupe privé) : https://www.maigrirdefinitivement.fr/menus-et-recettes-defi-14-jours-pour-maigrir-definitivement-2/

Avez-vous regardé la vidéo de la semaine dernière ? Je vous invite à la regarder ou à la re-regarder puisque le sujet a été le Jeûne Intermittent !

Quels sont les erreurs les plus communs lors de la pratique du Jeûne Intermittent ?

Venez découvrir quels sont les 5 les plus courants : https://www.maigrirdefinitivement.fr/5-erreurs-dans-le-jeune-intermittent-qui-peuvent-vous-faire-prendre-du-poids/

Parlons SCIENCE, LA VRAIE SCIENCE…

« Ah, mais les études se contredisent ! La science n’est pas exacte ! Mais mon médecin/nutritionniste/diététicien m’a dit le contraire ! »

Mes amis, ne tombez plus dans le grand piège des médias qui nous bombardent avec des informations qui n’ont rien de scientifique, en éternisant la diffusion de théories étonnées, réfutées et qui sont encore conseillés même par ceux qui étaient sensés nous protéger et s’actualiser selon la vraie science !

Je partage avec vous des connaissances ESSENTIELLES pour que vous ne restiez pas otage des fausses croyances et idées reçues !

Voici LA vidéo qui pourra effectivement changer votre vie : La différence entre les études scientifiques : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-complet-des-etudes-scientifiques/

Prenez le temps d’apprendre la différence entre elles ! Le savoir est votre plus grand pouvoir 🙂

Avez-vous déjà essayé une de mes recettes pour Maigrir Définitivement ?

Je vous invite à visiter ma sélection de recettes Saines et Délicieuses :  https://www.maigrirdefinitivement.fr/category/recettes/

Je vous embrasse,
Renata

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