LA DIETE OPPOSEE ! (Elle est différente mais elle fonctionne)

LA DIETE OPPOSEE ! (Elle est différente mais elle fonctionne)

Voici la version Podcast : Voici la Vidéo : Un régime basé sur des règles opposées à ce qui est censé fonctionner peut-il générer une plus grande perte de poids et des résultats positifs pour la santé ? Dans cette vidéo, je vous montre les 6 directives de la « Diète opposé » qui vont directement à l’encontre de certaines des plus grandes directives acceptées comme saines. Je ferai des commentaires sur les aliments d’origine animale et végétale, les bonnes graisses et les mauvaises graisses, des commentaires Lire la suite

Vous avez pris ou perdu du poids RAPIDEMENT puis vous vous êtes enlisé ? Découvrez pourquoi !

Vous avez pris ou perdu du poids RAPIDEMENT puis vous vous êtes enlisé ? Découvrez pourquoi !

Voici la version Podcast : Vous avez perdu du poids rapidement suite au début d’un régime amincissant et vous avez ensuite constaté que le poids s’est stagné et ne change plus ? Ou encore, avez-vous arrêté le régime et avez-vous vu que vous avez pris beaucoup de poids en peu de temps rapidement ? Découvrez pourquoi dans cette vidéo pour vous rassurer la prochaine fois que vous verrez votre poids changer autant et si rapidement sur la balance. Je vais vous en dire plus sur Lire la suite

Pourquoi je ne me réveille pas trop tôt et vous ne le devriez pas non plus !

Pourquoi je ne me réveille pas trop tôt et vous ne le devriez pas non plus !

Il est à la mode de se réveiller tôt, avant le soleil, se lever tôt pour avoir une journée plus productive. Club de 5h du matin ? Le miracle du matin ? Cette habitude est-elle conforme à notre santé ou se réveiller tôt pourrait-il avoir un effet négatif sur notre poids, notre santé, notre productivité, nos hormones, notre état d’esprit et notre forme physique ? Dans cette vidéo, je parle davantage de la façon dont l’habitude de se lever tôt peut affecter négativement les horloges Lire la suite

Comment devons nous manger ? 13 preuves INDENIABLES que nous sommes fait pour manger de la viande !

Comment devons nous manger ? 13 preuves INDENIABLES que nous sommes fait pour manger de la viande !

Voici la version Podcast : Voici la Vidéo : L’organisme humain a été fait pour manger principalement des aliments d’origine animale, principalement de la viande et cela est mis en évidence de plusieurs façons que je montre dans cette vidéo. Notamment, notre système digestif, nos intestins et nos compartiments sont compatibles avec les animaux carnivores et ont une capacité très limitée à digérer les plantes. Une alimentation végétarienne ou principalement végétalienne va à l’encontre de notre physiologie et peut donc entraîner des problèmes de santé Lire la suite

Comment Maigrir Définitivement ? 9 Clés pour atteindre votre objectif :)

Comment Maigrir Définitivement ? 9 Clés pour atteindre votre objectif :)

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/… Quel est le moyen le plus rapide, le plus sain et le plus efficace de perdre du poids pour de bon naturellement cette année encore ? Je partage ici 9 astuces (et conseils) qui vous aideront à perdre du poids sans que vous ayez à vous affamer. Il y a des régimes Lire la suite

Est-ce que le couscous/semoule fait maigrir ? Est-ce sain ?

Est-ce que le couscous/semoule fait maigrir ? Est-ce sain ?

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/… Dans cette vidéo je vous dis ce qu’est le couscous, les différents types de couscous et semoules, je vous en dis plus sur les informations nutritionnelles du couscous et aussi s’il est sain, s’il peut vous aider à perdre du poids, à brûler les graisses ou encore si le couscous fait grossir. Lire la suite

Comment votre corps BRULE de l’énergie ?|Quelles sont les calories que votre corps utilise d’abord ?

Comment votre corps BRULE de l’énergie ?|Quelles sont les calories que votre corps utilise d’abord ?

L’alcool, les corps cétoniques, les glucides, les lipides, les protéines… qu’est-ce que le corps brûle en premier ? Si vous voulez brûler des graisses corporelles et perdre du poids, vous devez savoir comment votre corps brûle des calories… Quel est l’ordre de priorité oxydative du corps ? En comprenant cet ordre de priorités, nous pouvons mieux comprendre la perte de poids et obtenir plus de résultats. Pour parvenir à brûler naturellement les graisses et à perdre du poids, nous devons comprendre comment le corps gère Lire la suite

Le Nouveau Classement d’Aliments sains et non sains ! ABERRATION !

Le Nouveau Classement d’Aliments sains et non sains ! ABERRATION !

Un nouveau classement qui donne des notes aux aliments du plus sain au moins sain a été proposé en octobre et ici je vous en montre plusieurs exemples avec leurs notes respectives. La population saura-t-elle enfin quels aliments sont les meilleurs pour la santé et lesquels sont les pires ? Malheureusement je ne pense pas.  Ce qui en ressort est plus une aberration idéologique qu’autre chose. Je vous en dis plus dans ce vidéo ! Ne nous faisons pas avoir en changeant la façon dont Lire la suite

Le Minimalisme ? Ma façon minimaliste de vivre – 4 choses que je n’achète pas/jamais acheté !

Le Minimalisme ? Ma façon minimaliste de vivre – 4 choses que je n’achète pas/jamais acheté !

Les personnes saines, comment ça va aujourd’hui ? Dans cette vidéo je viens pour vous parler de quelque chose qui m’a beaucoup aidé et qui m’aide tous les jours : le minimalisme ! Mais de quoi je parle ? Je partage ici avec vous ma vision de la chose et comment le minimalisme à ma façon, m’aide au quotidien ainsi que 4 choses que je n’achète jamais à la maison/jamais acheté dans ma vie (l’un d’eux choque la majorité des personnes) [SPOILER] : je n’ai Lire la suite

Même le cerveau végétarien aime la viande | Une étude le démontre !

Même le cerveau végétarien aime la viande | Une étude le démontre !

Le choix d’être végétarien ou végétalien est le droit de chacun. Cependant, ce que les études montrent bien cette notre envie de manger des aliments d’origine animale comme la viande et le poisson. Le cerveau des végétariens pense-t-ils aussi que ces aliments sont mauvais ou y a-t-il un instinct inscrit au cours de notre évolution qui ne s’efface jamais malgré les choix personnels de chacun ? Partagez cette vidéo et dites-moi ce que vous pensez dans les commentaires 🤗 Une super belle journée à nous Lire la suite