Comprenez pourquoi 95% des régimes échouent !

Comprenez pourquoi 95% des régimes échouent !

Attention : Cet article a été écrit il y a quelques années et peut ne pas être à jour selon la science nutritionnelle actuelle. Pour les informations les plus actualisées, veuillez plutôt vous tourner vers les vidéos publiées ici ainsi que sur ma chaîne YouTube. Bonjour ! Après avoir lu cet article, vous saurez la vérité sur le résultat des nombreux régimes qui nous entourent. Ceci est le genre de sujet qui ne reçoit pas beaucoup d’attention de la part des médias, ni des revues Lire la suite

Bonheur 3: L’état de flow

Bonheur 3: L’état de flow

Flow – en anglais – le flux, est un état d’esprit très intéressant. Pratiquement tout le monde a connu cet état, et les études montrent qu’il est très bénéfique pour notre bonheur. L’état de flux agit comme un antidote pour l’anxiété du quotidien…