Recette pizza à manger sans modération

Recette pizza à manger sans modération

Bonjour les personnes saines ! Vous êtes venu(e) pour trouver une recette de pizza saine et vous allez en trouver deux 🙂 Exactement ! Deux recettes délicieuses, saines et extrêmement rassasiantes ! Commençons par le plus grand succès ? La voici : Vous trouverez la recette juste en dessous de la vidéo 🙂 Ingrédients pour la Pizza Forte :  450g de poulet haché  80g de fromage râpé (de préférence au lait cru et bio) 1 oeuf Sel Origan Préparation : Préchauffer votre four à 180° Lire la suite

19 vérités choquantes sur ce qu’il faut savoir à propos du cholestérol

19 vérités choquantes sur ce qu’il faut savoir à propos du cholestérol

  Un des plus grands et plus dangereux MYTHES de la santé mondiale est celui qui concerne le cholestérol et les maladies cardiaques. Les rayons des supermarchés sont remplis de produits annonçant fièrement « bas en cholestérol » et la télé ne lésine pas sur les commerces propageant les mêmes slogans. Aujourd’hui, il relève malheureusement du sens commun, qu’une alimentation riche en graisses et en cholestérol a des effets négatifs pour le cœur. Ce n’est pas une coïncidence si, lorsque ces INEPTIES ont commencé à être diffusées dans les Lire la suite

12 choses que peu de gens connaissent concernant un bon sommeil

12 choses que peu de gens connaissent concernant un bon sommeil

  Vous pouvez penser, dans nos vies agitées d’aujourd’hui, que le sommeil est pour les faibles et représente aussi une perte de temps. Peut-être alors que vous devriez reconsidérer les faits énoncés ci-dessous avant de décider de rester éveillé toute la nuit à nouveau : 1. L’être humain passe en moyenne 36% de sa à dormir. Ceci est une indication de la nature qui démontre que le sommeil est une chose assez importante, non ? 2. Comme vous le savez déjà, un bon sommeil améliore Lire la suite

L’effrayante vérité sur l’Huile végétale (et comment elle peut nuire à votre santé)

L’effrayante vérité sur l’Huile végétale (et comment elle peut nuire à votre santé)

  Bonjour tout le monde ! Toute notre vie nous avons entendu dire par les gens “bien informés” que les graisses saturées étaient mauvaises pour notre santé, n’est-ce pas ? Les graisses saturées ne font pas de mal à la santé. Ceci est une vérité scientifique soutenue aujourd’hui avec le meilleur du meilleur de la science moderne. C’est scientifiquement irréfutable. Une bonne partie de notre vie, nous avons également  entendu ces mêmes gens “bien informés” ainsi que l’industrie alimentaire parler des bienfaits des huiles végétales. Lire la suite

Gâteau apéro pour Maigrir Définitivement

Gâteau apéro pour Maigrir Définitivement

Bonjour tout le monde 🙂 Aujourd’hui je viens pour partager avec vous une recette pour le moins inattendue sur un site dédié à la perte de poids et à la santé : des gâteaux très sains et très faibles en glucides denses (ceux qui incitent l’action de l’insuline et rendent la perte de poids presque impossible) 🙂 Je les ai préparés samedi dernier et c’était un régal ! Si vous suivez Maigrir Définitivement, vous savez à quel point il est important de baser notre alimentation Lire la suite

Rétention d’eau ? Evitez cela en mangeant ces aliments…

Rétention d’eau ? Evitez cela en mangeant ces aliments…

  Bonjour, vous allez bien ? Je l’espère 🙂 Mais il est difficile de passer une bonne journée si vous vous sentez lourd, gonflé, et mécontent de ce que vous voyez dans le miroir, n’est ce pas ? Eh oui, je sais bien… En revanche, ce que peu de gens savent, c’est que, souvent, ce qui vous fait paraitre « gros » et “gonflé” n’est pas la graisse de votre corps, mais plutôt les fluides retenus ! Bien que la cause de la rétention d’eau puisse varier Lire la suite

Curry de crevettes aux épices indiennes

Curry de crevettes aux épices indiennes

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je viens pour partager avec vous un de mes plats préférés 🙂 Un incontournable chez moi, je le prépare au moins une fois par semaine car c’est si bon, simple à faire et plein de saveurs ! miam miam 🙂 Alors, cette recette est, encore une fois, la preuve que pour Maigrir Définitivement, on n’a pas besoin de manger des aliments insipides, NON ! Venez avec moi, les gourmands, je vais vous montrer que maigrir n’est pas synonyme de souffrance Lire la suite

13 aliments ordinaires pour booster votre santé et votre perte de poids

13 aliments ordinaires pour booster votre santé et votre perte de poids

Vous voulez perdre du poids, brûler votre excès de graisse et atteindre votre poids idéal, n’est-ce pas ? Je suppose que vous voulez aussi garder ce poids sans effort et à jamais, non ? En plus du poids, je crois aussi que vous souhaitez avoir une énergie supplémentaire, renforcer votre santé et échapper aux maladies, et bien sûr, être en mesure de passer vos journées en ressentant un bien être que vous n’avez pas ressenti depuis longtemps, non ? Le secret de tout cela, la Lire la suite

SEL – Bon Ou Mauvais pour votre santé?

SEL – Bon Ou Mauvais pour votre santé?

  Demandez à n’importe qui dans la rue “Le sel est-il bon pour la santé ? » Et vous entendrez aussitôt la réponse : « Bien sûr que non, le sel augmente la tension ! » Du fait que vous suivez les articles de Maigrir Définitivement vous êtes peut être déjà habitué à comprendre que, généralement, ce qui relève du “sens commun” ne reflète pas nécessairement la vérité, et que dans de nombreux cas, il s’agit tout simplement de mythes. Le sel s’inscrit-il au nombre de ces “malentendus” Lire la suite

Les 7 étapes pour construire une nouvelle habitude

Les 7 étapes pour construire une nouvelle habitude

  Question d’or : « Quelle est la principale raison du succès des personnes qui ont atteint leurs objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids, etc.? » Bien sûr, bien sûr, si vous êtes un heureux lecteur du site, vous levez votre main immédiatement, prenez une profonde respiration et dites clairement, et avec confiance : « Le principal facteur qui contribue à la réussite, que ce soit en matière perte de poids, de gain de masse musculaire, ou autres, c’est le changement d’attitude mentale Lire la suite