Amaigrissement et Nutrition

Les personnes saines, comment ça va aujourd’hui ? Dans cette vidéo je viens pour vous parler de quelque chose qui m’a beaucoup aidé et qui m’aide tous les jours : le minimalisme ! Mais de quoi je parle ? Je partage ici avec vous ma vision de la chose et comment le minimalisme à ma façon, m’aide au quotidien ainsi que 4 choses que je n’achète jamais à la maison/jamais acheté dans ma vie (l’un d’eux choque la majorité des personnes) [SPOILER] : je n’ai Lire la suite→

Le choix d’être végétarien ou végétalien est le droit de chacun. Cependant, ce que les études montrent bien cette notre envie de manger des aliments d’origine animale comme la viande et le poisson. Le cerveau des végétariens pense-t-ils aussi que ces aliments sont mauvais ou y a-t-il un instinct inscrit au cours de notre évolution qui ne s’efface jamais malgré les choix personnels de chacun ? Partagez cette vidéo et dites-moi ce que vous pensez dans les commentaires 🤗 Une super belle journée à nous Lire la suite→

Voici la version Podcast : La vérité est que la grande majorité des personnes qui veulent brûler des graisses, perdre du poids et atteindre leur poids idéal échouent dans ce processus et la cause est assez évidente. Pendant des décennies, on a demandé aux gens de manger moins et de faire plus d’exercice, c’est-à-dire de manger moins de calories et d’en dépenser plus pour qu’en fin de compte ils brûlent les graisses et perdent du poids. Le problème, c’est que manger peu ou manger moins pour Lire la suite→

Voici la version Podcast : Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment dire NON aux cochonneries quand on vous en propose, mais plus important encore, je vais vous montrer comment dire OUI 🙂 Savez-vous quand vous êtes au régime ou que vous souhaitez perdre du poids ou que vous êtes si bien à votre poids idéal que vous refusez toujours toute friandise qui vous est proposée ? Il est difficile de refuser les aliments malsains, mais c’est parfois nécessaire de les refuser pour notre santé Lire la suite→

Voici la version Podcast : Le jeûne intermittent peut être un outil puissant pour perdre du poids de manière saine et naturelle, cependant, je vois beaucoup de gens faire une erreur critique en jeûnant. Cette erreur grave et courante dans la pratique du jeûne peut amener les gens à obtenir des résultats opposés à ce qu’ils recherchent. Le jeûne intermittent mal fait peut entraîner une prise de poids et une plus grande difficulté à brûler les graisses et à perdre du poids naturellement jusqu’au poids Lire la suite→

Voici la version Podcast : Une littérature scientifique croissante montre à quel point il peut être simple et rapide d’inverser les niveaux de graisse dans le foie (stéatose hépatique non alcoolique). Dans cette vidéo, je vous montre une étude de haute qualité qui n’a modifié que le type de gras utilisé pour la cuisson chez un groupe de personnes et a constaté une réduction et même une inversion de la graisse du foie. Le seul changement a été de supprimer l’huile de soja et de Lire la suite→

Voici la version Podcast : Aujourd’hui est déjà le dernier jour de 2021, une autre année qui se termine… Avez-vous déjà réfléchi sur vos bonnes résolutions pour la nouvelle année qui commence demain ? N’importe quels seront vos objectifs, ces 6 pilules ESSENTIELS sont également GRATUITES et si vous les prenez bien comme il le faut, vous allez avoir des résultats incroyables 🙂 J’ai hâte déjà de lire vos témoignages ! Belle personne, je vous souhaite de tout mon coeur tout le mieux de ce Lire la suite→

Voici la version Podcast : Vous avez probablement entendu dire que le grillé des aliments, surtout celui dans la viande peut causer le cancer et d’autres problèmes de santé, n’est-ce pas ? Ils nous parlent d’acrylamide, d’amines hétérocycliques, d’AGE, etc… tous ces composés qui sont censés faire d’énormes dommages à notre corps. La viande grillée est-elle mauvaise ? Le barbecue fait sur le feu et qui grille en laissant une petite croûte caramélisée sur est donc dangereux ? Est-ce que caraméliser un poulet au four Lire la suite→

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/   Bonjour à vous ! Vous m’avez demandé et me voici pour vous parler de la lécithine de soja ! Saviez-vous que la lécithine de soja est un déguisement pour l’huile de soja ? Les dangers liés à la consommation routinière d’huiles végétales sont bien connus et de plus en plus de Lire la suite→

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/… Savez-vous à quel point les quantités de protéines que vous voyez affichées sur les tableaux nutritionnels et les étiquettes des aliments sont fiables ?  Savez-vous comment l’industrie du soja calcule le nombre de protéines dans ce « merveilleux » grain ?  Dans cette vidéo, je vais vous en dire plus à ce sujet et Lire la suite→