Amaigrissement et Nutrition

6 Pilules ESSENTIELLES à prendre en 2022 pour atteindre vos objectifs !

6 Pilules ESSENTIELLES à prendre en 2022 pour atteindre vos objectifs !

Voici la version Podcast : Aujourd’hui est déjà le dernier jour de 2021, une autre année qui se termine… Avez-vous déjà réfléchi sur vos bonnes résolutions pour la nouvelle année qui commence demain ? N’importe quels seront vos objectifs, ces 6 pilules ESSENTIELS sont également GRATUITES et si vous les prenez bien comme il le faut, vous allez avoir des résultats incroyables 🙂 J’ai hâte déjà de lire vos témoignages ! Belle personne, je vous souhaite de tout mon coeur tout le mieux de ce Lire la suite

Réaction de Maillard – Les Viandes grillées sont-elles dangereuses ? Cancérigènes ?

Réaction de Maillard – Les Viandes grillées sont-elles dangereuses ? Cancérigènes ?

Voici la version Podcast : Vous avez probablement entendu dire que le grillé des aliments, surtout celui dans la viande peut causer le cancer et d’autres problèmes de santé, n’est-ce pas ? Ils nous parlent d’acrylamide, d’amines hétérocycliques, d’AGE, etc… tous ces composés qui sont censés faire d’énormes dommages à notre corps. La viande grillée est-elle mauvaise ? Le barbecue fait sur le feu et qui grille en laissant une petite croûte caramélisée sur est donc dangereux ? Est-ce que caraméliser un poulet au four Lire la suite

Lécithine de soja : Qu’est-ce qu’elle cause dans votre corps ?

Lécithine de soja : Qu’est-ce qu’elle cause dans votre corps ?

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/guide-de-50-recettes-pour-maigrir-definitivement/   Bonjour à vous ! Vous m’avez demandé et me voici pour vous parler de la lécithine de soja ! Saviez-vous que la lécithine de soja est un déguisement pour l’huile de soja ? Les dangers liés à la consommation routinière d’huiles végétales sont bien connus et de plus en plus de Lire la suite

La tromperie des Protéines | Combien de protéines consommez-vous vraiment ?

La tromperie des Protéines | Combien de protéines consommez-vous vraiment ?

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/… Savez-vous à quel point les quantités de protéines que vous voyez affichées sur les tableaux nutritionnels et les étiquettes des aliments sont fiables ?  Savez-vous comment l’industrie du soja calcule le nombre de protéines dans ce « merveilleux » grain ?  Dans cette vidéo, je vais vous en dire plus à ce sujet et Lire la suite

Recette FORTE Rôti aux oignons, poitrine fumée et féta ! Pour les fêtes ou les occasions spéciales !

Recette FORTE Rôti aux oignons, poitrine fumée et féta ! Pour les fêtes ou les occasions spéciales !

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : https://codemaigrirdefinitivement.fr/ 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : https://www.maigrirdefinitivement.fr/… Coucou tout le monde, comment ça va ? Eh si je partageais avec vous une recette délicieusement FORTE, qui vous donnera le plein de micro nutriments, de la satiété, tout en restant extrêmement sain ? Je suis sûre que vous allez l’adorer 🙂 N’hésitez pas à partager la recette et de me dire ce que vous avez Lire la suite

Le Jeûne Intermittent NE fait PAS Perdre du Poids | Nouvelle Etude Démontrée

Le Jeûne Intermittent NE fait PAS Perdre du Poids | Nouvelle Etude Démontrée

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁 Le Jeûne Intermittent, la star du monde sain et fit, est actuellement très pratiqué par ceux qui veulent perdre du poids ou devenir plus sain. Le problème est qu’il est rarement pratiqué d’une façon correcte. Aujourd’hui je vous partage le résultat d’un étude clinique randomisée (haut niveau scientifique) qui affirme que le jeûne intermittent n’a pas généré une perte de poids pour ceux qui l’on pratiqué tout en causant une perte Lire la suite

10 Micro nutriments trouvés seulement dans les aliments d’origine animale

10 Micro nutriments trouvés seulement dans les aliments d’origine animale

Voici la version Podcast : Bonjour les personnes saines, comment ça va ? Dans cette vidéo (où j’ai oublié de connecter mon microphone et donc le son n’est pas aussi bien), je vous montre 10 micro nutriments qui sont présents seulement dans les aliments d’origine animale. Cette vidéo n’a pour but que vous apporter des informations pour que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour vous. Peu importe si vous mangez low carb, paléo, cétogène, si vous êtes végétariens ou véganes je ne suis contre Lire la suite

Mon histoire – Pourquoi j’ai créé cette chaîne !

Mon histoire – Pourquoi j’ai créé cette chaîne !

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁 Bonjour les personnes saines, comment ça va ? Dans cette vidéo je partage avec vous un peu plus sur ce qui m’a poussé à créer cette chaîne il y a 4 ans ainsi qu’un peu de mon histoire avec le surpoids et l’obésité. Je ne crois pas encore que j’ai eu le courage de partager dans cette vidéo certaines des photos que j’ai toujours caché par le complet rejet Lire la suite

Comment manger pour avoir PLUS de SATIETE | Un conseil PUISSANT pour avoir moins faim !

Comment manger pour avoir PLUS de SATIETE | Un conseil PUISSANT pour avoir moins faim !

Voici la version Podcast : 🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁 Comment est-il possible de se sentir de plus en plus rassasié en mangeant la même quantité de calories dans son alimentation ? Quel type de changement de régime alimentaire peut favoriser une plus grande satiété et potentiellement faciliter également la perte de poids ? Dans cette vidéo, je donne un conseil scientifique sur la façon de contrôler votre appétit, d’avoir moins faim avec un simple changement de régime. Partagez Lire la suite

Comment GARDER son poids STABLE après avoir perdu du poids ! Meilleure stratégie :)

Comment GARDER son poids STABLE après avoir perdu du poids ! Meilleure stratégie :)

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : https://guide-du-debutant-md.gr8.com/ 🎁 Voici la version Podcast : Vous savez, l’une des choses qui me dérange le plus, c’est de voir des gens qui perdent beaucoup de poids avec beaucoup d’efforts pour tout reprendre et encore un peu plus au moment où ils abandonnent le régime. C’est pourquoi je déteste le concept de régime, de diète, mais je condamne encore plus les mauvais régimes. Vous voyez, l’effet yoyo, l’effet rebond, etc. n’ont tendance à se produire que Lire la suite